- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
21 września 2011, 07:55
Moje drogie Panie ( i Panowie - jeśli takowy się zgłosi :D)
Zbliża się Nowy Rok wielkimi krokami (licząc od dzisiaj zostało nam 102 dni)
W związku z tym wpadłam na pomysł założenia grupy (konkretnej - która posiada skakankę i hula-hop:D)
Wyzwanie polegało będzie na wykonaniu od jutra (22.09) do 31.12. br, takich ćwiczeń:
Hula-hop: 3030 minut (około 30 minut dziennie)
Skakanka: 141.400x (1400x dziennie)
Brzuszki: 10.100x (100x dziennie)Na wykonanie tych ćwiczeń będzie 101 dni (22.09-31.12)
Można będzie danego dnia zrobić, więcej lub mniej kto ile da rady- jednak tak, żeby wyrobić się ze wszystkimi ćwiczeniami :)
Ktoś chce spróbować?
W grupie będzie raźniej- > motywacja i zacięta rywalizacja:D
Zapraszam!!!
Edytowany przez madziuniasz89 21 września 2011, 07:56
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
13 października 2011, 20:59
I ja też skaczę boso...no chyba, że jak jest ciepło to skacze na dworze to w butach - jakie tylko mam pod ręką...:)
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
13 października 2011, 21:03
Dziś:
Skakanka 4670x
Brzuszki 200
HH 70minut
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
13 października 2011, 21:43
Ogłaszam, że do niedzieli nie będę miała dostępu do vitalii - jadę na studia...next wpis w niedzielę wieczorem lub w poniedziałek rano! Miłego weekendu:)
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
13 października 2011, 21:55
Jak skaczę w domu to również na bosaka (nie chcę gnębić sąsiadów bardziej niż to absolutnie niezbędne), natomiast zdecydowanie bardziej wolę skakać na zewnątrz, w reebokach. Nie przejmuję się wtedy czy komuś przeszkadzam i jest to dla mnie znacznie bardziej komfortowe.
Edytowany przez ...Dupka 13 października 2011, 21:56
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
14 października 2011, 10:15
Hey dziewczyny... Ja nie daje rady tak dużo ćwiczyć.. Tzn z tą skakanką... Potrafie dzienie max 500 razy poskakać...Codziennie skaczę ale wolniejszym tempem.. Brzuszki oczywiście robie codziennie. 3 mam za was kciuki ale niestety wypisuję się z listy. Będę was odwiedzać:)
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
14 października 2011, 12:24
za 13.10.2011 Nr 9
2600 skakanka
120 brzuszki
Ja tez mam zjazd madziuniasz89 :P
Ja nie moge skakać na boso bo mnie strasznie bolą kości od spodu stopy ze na 2 dzień nie mogę chodzić i na boso nie da rady.
Edytowany przez Panczitka51 14 października 2011, 12:25
14 października 2011, 21:28
nr3
b-210
sk-1500
hh-20 min
15 października 2011, 16:55
do panczitka51 może staraj sie skakać na dywanie
bo ja zauważyłam że jak skacze na podłodze drewnianej lub płytkach to też mnie lekko bolały.
a przecież ty skaczesz dużo więcej
Edytowany przez alicja30 15 października 2011, 16:56
15 października 2011, 16:58
nr 3
b- 210
sk- 2080
hh- 35 min
16 października 2011, 19:29
nr 3
b-210
sk-2000
hh-30 min
dziewczyny wszystkie urlopy wzięłyście???
