Nowa ja na NOWY ROK ! - strona 2

chcebyczsiebiedumna

21 września 2011, 00:47

Witam !
Chciałabym znaleźć co najmniej kilka osób,z którymi będę mogła stworzyć wzajemną grupę wsparcia.
Zaniedbałam się ostatnio i pragnę to zmienić. Nie chodzi mi tylko o zrzucenie kilku kg,zmianę wizerunku,ale też o pracę nad swoim wnętrzem. Chcę wyznaczać sobie cele i realizować je.

Proponuję podzielić akcję na 3 grupy:

1. Dieta (ćwiczenia)

2. Pielęgnacja

3. Inne (praca nad charakterem lub inne)

Na każdy miesiąc każda z nas powinna wyznaczyć sobie przynajmniej jeden cel z każdej grupy,który powinna zrealizować.

Za wszystko oczywiście będziemy liczyć sobie punkty:

- każdy zrealizowany cel- 5 punktów

-każdy dzień bez słodyczy - 1 punkt

-każde 30 minut ćwiczeń (również w-fy,marsze,spacery)- 1 punkt

Grupa powinna się wzajemnie wspierać,doradzać sobie i pomagać w trudnych chwilach.

Stwórzmy grono wirtualnych przyjaciółek i powitajmy Nowy Rok w zupełnie nowym wydaniu.

Osoba z najwyższą liczbą punktów w każdym miesiącu zostaje naszą MISS MIESIĄCA. (nie chodzi tutaj o jakąś szczególną rywalizację,ale o motywację do działania).

Pod koniec akcji wybierzemy MISS AKCJI.

Zapraszam,zapisujemy się do 23:59 21.09,

oficjalnie zaczynamy

22.09.

Ostatni tydzień września również się liczy jako miesiąc.

Przy zapisach podajemy cele.

Pozdrawiam i czekam na wsparcie !

Edytowany przez 21 września 2011, 01:06