© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2011, 18:47
Mamy juz wrzesien,idealny czas na schowanie sie pod tonami ubbrań przez co folgujemy sobie,gdyz uwazam,ze kazdy dodatkowy kilogram mozna ukryc.W grudniu sylwester,a kazda chcialaby wygladac seksownie i powabnie.
Samej mi jest ciezko sobie z tym poradzic,mysle ze czesci z was tutaj takze.Co proponuje??....... zbilansowaną dietę ( ogolnie m niej zrec) lub bardziej radykalne typu sb&dukan oraz umiarkowaną aktywnosc fizyczną.
Będziemy zdawały tygodniowy raport,a w nim wklejały swoje zdjęcie lub zdjęcie samego wyswietlacza z wagi (oczywiscie w czasie wazenia danej osoby).Uwazam to zaa dobry pomysl,gdyz nikt nie bedzie oszukiwał.
Kazdy tutaj będzie wygranym.
Zapraszam dziewczyny,ktore chcą schudnąć,nie wazne ile.WAZNE,ŻE ŁĄCZY NAS WSPOLNY CEL !! ;D
17 września 2011, 18:50
17 września 2011, 19:01
17 września 2011, 19:03
17 września 2011, 19:07
Bo chętnie dołączę 
Edytowany przez agataq 17 września 2011, 19:10
17 września 2011, 19:14
agataq bo mi ciezko i czasami sięp podlamuje,ale staram sie jakos z tym uporac i siegam po gume do zucia,cole etc.Więc pomyslalam,ze takie cotygodniowe pokazanie swoich wynikow bedzie dobra alternatywą bo wstyd byc w takiej grupie i upasc w czasie walki.Agataq ja sie chwytam roznych diet gdz mam duuze problemy od 6 lat,a psychologa omijam szerokim lukiem.Milo by bylo jakby dolaczylo jeszcze pare osob,moze grupa by się rozkręcila :)
17 września 2011, 19:25
17 września 2011, 19:35
17 września 2011, 19:36
