Temat: Skakankomania-podróż dla skaczących VII

Zapraszam chętnych do wspólnej rywalizacji

Mam nadzieję również, że wszyscy uczestnicy, którzy dołączą skończą tą trasę.
(Jeżeli tak się nie stanie, to do następnych edycji takich osób nie będziemy przyjmować)
Oczywiście jeśli, ktoś będzie miał kontuzję to wiadomo, że nie będzie mógł skakać więc będzie usprawiedliwiony.

Poprzednia edycja



Zasady są proste:

*zaczynamy podróż od trasy Katowice - Kraków 81 km
*skaczemy po kolei według podanych etapów
*1km = 1podskok
 *każda osoba ma przed sobą podróż w 13 843 podskokach
*skaczemy dowolnym stylem
*nie ma dziennego limitu, każdy skacze według własnych możliwości

W czasie akcji proszę o podanie:

*swojego numeru z listy
*daty
*liczby podskoków

np. nr 1
        12.09.
             81/81
             114/214

Nasza trasa:
1. Katowice - Kraków 81 km
2. Kraków - Rzeszów 214 km
3. Rzeszów - Kielce 191 km
4. Kielce - Lublin 192 km
5. Lublin - Lwów 274 km
6. Lwów - Kijów 565 km
7. Kijów - Homel 277 km
8. Homel - Mińsk 383 km
9. Mińsk - Wilno 244 km
10. Wilno - Kaliningrad 385 km
11. Kaliningrad - Białystok 318 km
12. Białystok - Radom 308 km
13. Radom - Warszawa 123 km
14. Warszawa - Łódź 139 km
15. Łódź - Płock 114 km
16. Płock - Olsztyn 199 km
17. Olsztyn - Elbląg 111 km
18. Elbląg - Gdańsk 61 km
19. Gdańsk - Koszalin 210 km
20. Koszalin - Szczecin 189 km
21. Szczecin - Gorzów Wielkopolski 114 km
22. Gorzów Wielkopolski - Berlin 189 km
23. Berlin - Hamburg 396 km
24. Hamburg - Amsterdam 494 km
25. Amsterdam - Bruksela 233 km
26. Bruksela - Hanower 496 km
27. Hanower - Essen 292 km
28. Essen - Frankfurt 271 km
29. Frankfurt - Luksemburg 301 km
30. Luksemburg - Miluza 361 km
31. Miluza - Berno 150 km
32. Berno - Stuttgart 356 km
33. Stuttgart - Monachium 267 km
34. Monachium - Salzburg 146 km
35. Salzburg - Wiedeń 315 km
36. Wiedeń - Brno 507 km
37. Brno - Praga 234 km
38. Praga - Zgorzelec 171 km
39. Zgorzelec - Zielona Góra 151 km
40. Zielona Góra - Wrocław 198 km
41. Wrocław - Opole 98 km
42. Opole - Częstochowa 110 km
43. Częstochowa - Gliwice 91 km
44. Gliwice - Cieszyn 71 km
45. Cieszyn - Zakopane 176 km
46. Cieszyn - Żylina 154 km
47. Żylina - Bratysława 202 km
48. Bratysława - Komarno 126 km
49. Komarno - Budapeszt 126 km
50. Budapeszt - Debreczyn 433 km
51. Debreczyn - Tokaj 114 km
52. Tokaj - Koszyce 109 km
53. Koszyce - Parszów 344 km
54. Parszów - Sanok 278 km
55. Sanok - Tarnów 126 km
56. Tarnów - Radomsko 264 km
57. Radomsko - Rybnik 174 km
58. Rybnik - Kłodzko 255 km
59. Kłodzko - Bielsko_Biała 296 km
60. Bielsko_Biała - Katowice 76 km

Razem : 13 843 km
nr 2
244/244(dokończone)
385/385
318/318
308/308
18/123 (niedokończone)
Pasek wagi
nr 18
14.09

308/308
123/123 
139/139
114/114


Ech.. z Moim ścięgnem nie najlepiej ;( tak jak w poprzedniej edycji skakałam czasami 3500 skoków dziennie, tak teraz cierpie po 100 :( chyba sie przetrenowałam.. ale chociaz na gazelle nie nadwyreżam ściegna i jeżdze sobie po 100 min dziennie .. szkoda ze nie moge ładnie skakac tej edycji :( 
nr.5
14.09
  383/383
   244/244
  385/385
1012 skoków :)
nr. 19
14.09.2011
565/565
1/277
Pasek wagi
Ja w poprzedniej edycji jak skakałam dużo (ponad 2000) to miałam problemy z lewą stopą...później zrobiłam sobie tydzień wolnego od skakania, noga już jest w porządku jednak w tej edycji skaczę 1000-1500 nie chce sobie "popsuć" nóg :)
Pasek wagi
ojeek lepiej skakać choćby po 100, niż skakać za dużo i uszkodzi sobie nogę... Mnie też noga bolała jak madziuniasz'a ( :P ), a teraz skacze po 1000 i jest ok :) No i jakbyś chciała, to możesz sobie wolne zrobić na jakiś czas :) tylko mam nadzieje, że dobijesz potem do mety ;)
nr 26

14.09.
277/277
dziś skromnie, bo mam zakwasy po wczorajszych biegach w szkole ;pp
Pasek wagi
nr 23
14.09.
318/318
308/308
123/123
139/139
114/114
199/199

Pasek wagi
nr 28
14.09.
dokończone 565
277/277
383/383
Pasek wagi

Nr 4

15.09. (2 000 skoków)

11) 318/318

12) 308/308

13) 123/123

14) 139/139

15) 114/114

16) 199/199

17) 111/111

18) 61/61

19) 210/210

20) 189/189

21) 114/114

22) 189/189

23) 119/396

 

 

Dziś zaszalałam, ale to umyślnie. Wyrobiłam dzisiejszą + jutrzejszą pulę skoków gdyż jutro robię sobie zasłużony i konieczny (już jakieś 10 dni nie miałam dnia przerwy od ćwiczeń, a to tak być nie może) day off od sportu. Za to zamierzam kisić i marynować :)))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.