Temat: Chudniemy 10-20kg! Jeśli chcesz - dołącz do nas! :)

Witam :)
Mam nadzieję, że pomożecie :) I że również dołączycie do odchudzania ;]

Ważę obecnie około 67 kg (przy ostatnim ważeniu 66,8) przy wzroście 159cm, załamka... :/ I tak już schudłam 3 kg, to jest coś. Zamierzam dojść do wagi 54 kg, mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie :)

Może podam zasady:
- stosujemy jakiekolwiek diety, ja ograniczam się do 1000 kcal dziennie ;)
- ważymy się raz w tygodniu, by się nie zniechęcać - proponuję na czczo w soboty i niedziele :)
- o sukcesach oczywiście informujemy tutaj
- czas? Proponuję na razie do świąt Bożego Narodzenia :D


Jest ktoś ze mną? :D

Zaczynamy od dziś (jeśli ktoś jeszcze chce, to może dołączyć w każdym czasie).
Cześć Dziewczynki :) Wiem wiem dawno mnie tu nie było, ale przeczytałam przed chwilką Wasze wszystkie posty :) Przepraszam za moją nieobecność, ale sprawy osobiste i ogólnie było źle :\ Ale myślę, że to już poza mną :)

Popieram kotka13 nie ma co się wstydzić :D Ja chodzę na siłkę, gdzie pełno ludzi i dziewczyn i chłopaków, a większość to osoby, które już świetnie wyglądają...ale co mnie oni właśnie :) Mam cel, muszę go osiągnąć :D

Wiecie co dzisiaj stwierdziłam patrząc w lustro w sklepie?! Że jestem GRUBA i nie ma co się oszukiwać, że gdzieś tam trochę mi się przytyło... nie jestem normalnie GRUBA i muszę to zmienić, bo inaczej będzie Źle!!! Mam dość szukania ciuchów w rozmiarze L i XL.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.