Temat: chudniemy na 6-tkę!!! 17.09 - 31.12.2011

SIEDEMNASTA AKCJA 6-TKOWA!

 

JESIEŃ - ZIMA 2011




6-tkowa AKCJA 

 17 września - 31 grudnia 2011




Jeśli:

1.    masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2.    planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3.    chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4.   jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (15 tygodni) nr 17:

zrzucić MINIMUM 6 kg

 

Zapisy do 18 września 2011 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

                                                                 

    a od 24 września wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu) 


 

W tej akcji  jestem uczestniczką

a zadanie zliczania naszych straconych kilosków

 prowadzi wyspecjalizowana już  Ebek79 - z góry dziękuję :)))))

 

Z A P R A S Z A M     i    P O W O D Z E N I A !!!!

Pasek wagi
Pyszny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
Dannee, same pyszności!!!! Mniam!
Pasek wagi
Ja wiem, że przed południem nie powinno się pić %, więc załóżmy, że to bez%owe ;) A co sądzicie o wymyślonym przeze mnie prezencie dla Lubego? :)

Jejjjku jakie pysznie wyglądające ciacho :) mniam!

Ojjj ciężko mi idzie. Nie mam pomysłu na prezent dla mamy i taty. W zeszłym roku mama dostała ode mnie książkę. Bardzo jej sie spodobała. Może i w tym roku coś w podobnym stylu by jej kupić?

Mojemu lubemu mam w planie kupić wkrętarkę. Drogie to trochę jak na moją kieszeń (200zł) ale porządna, a my już 6 lat przeszło mieszkamy i wciąż się prosimy, żeby pożyczyć. Synowi tak myślałam, żeby kupić taką dużą śmieciarę. Widziałam wczoraj za 80zł w carrefourze. Wiem, że mu się podobała, a nie ma. Szczerze, to chciałabym mu kupić chomika albo świnkę morską, ale coś luby nie skłania się za bardzo do tego pomysłu. Chrześnicy - niecałe 3 lata wczoraj przypadkowo (bo poszłam za czymś innym) kupiłam plecaczek-zwierzaczek, taki z żółwiem :)

Pasek wagi
Marcelka, ciacho pyszne i najlepsze na świecie :) Takie świeżutkie, puchate... mmmmmm.... szkoda, że nie możesz/nie możecie go spróbować.
Myślisz, że wkrętarka to dobry pomysł? Może spróbować coś wymyślić coś takiego tylko dla niego, a nie dla domu? A wkrętarkę kupić przy okazji??

Wiecie może czy mandarynki, które są w sklepach to już są dobre i słodkie?? Tutaj, gdzie teraz pomieszkuję, nie mam takich dobrych układów z paniami ekspedientkami - nie powiedzą jakie są mandarynki czy z pestkami, czy słodkie. A nie chcę trafić na jakieś paskudztwa. Chyba będę musiała się kopsnąć na moje zadupie i tam kupić ;)

Dennee, myślę że piersiówka to super pomysł, własnie wymyśliłam, że taką mogę kupic mojemu bratu... masz jakiś sklep z fajnymi?

Mandarynki są słodkie już i pomarańcze - pychotka!!

Pasek wagi
Kateszka, właśnie poszukuję na Allegro, bo sklepu u siebie żadnego nie znam. Na allegro jest ich mnóstwo i jest z czego wybierać, więc na pewno też coś i Ty znajdziesz. Ale trzeba by zamawiać juz niedługo, bo poczta w grudniu szaleje zawsze albo przerzucić się na kuriera :)

dennee, ależ jakiś osobisty drobiazg też dostanie. Wiem, że marzy mu się, żeby trochę narzędzi sobie skompletować, i marzy mu się tak samo wkrętarka jak i wiertarka, więc spoko. Planuję jeszcze dokupić mu kilka pociesznych drobiazgów, oczywiście każdy osobno zapakowany. Uwielbiam jak siedzi pod tą choinką i rozpakowuje prezenty i oczy mu się świecą :) To akurat najlepszy dla mnie prezent :)

12-latkowi, chrześniakowi Pawła myślałam, żeby kupić jakiś młodzieżowy zegarek, ale nie wiem jak drogie mogą być, bo już kilka lat temu mu kupiłam, teraz się zepsuł, ale był porządny i drogi. W tym roku aż tak szaleć nie mogę :)

Pasek wagi
A to jeśli jeszcze coś takiego bardziej osobistego to spoko :) Ja też uwielbiam patrzeć jak ludziom się oczka świecą przy rozpakowywaniu prezentów. To jest najfajniejszy widok i najlepszy prezent jaki można dostać :)

Wybrałam piersiówkę, jest piękna i idealnie będzie pasować do Lubego  :) jeszcze dokupię kieliszki. Zastanawiam się czy ją wypełnić ;) żeby takiej pustej nie dawać i żeby była od razu gotowa do użytku.. zobaczymy :)

No no fiu fiu dennee, robi wrażenie :) Mój luby, to by się na pewno zapytał czy daję mu tym samym znać, że może sobie chlać hahaha :) On taki żartowniś :)

dennee, a może napisałabyś mi taką instrukcję jak można wkleić link tak jak zrobiłaś to Ty w poprzednim poście i żeby na niego kliknąć napisałas coś od siebie. Niektórzy właśnie wklejają, piszą tutaj kliknij i otwiera się strona gdzie coś tam jest, jak u Ciebie. Kurcze, ale napisałam... sama się zakręciłam :) Ale wiesz o co mi chodzi? Trudne to?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.