Temat: chudniemy na 6-tkę!!! 17.09 - 31.12.2011

Zwalam, co z tego skoro dalej jest tak jak być nie powinno.

dennee nadal przodujesz!!!!!! Nie możesz zrezygnować!!!!! Potrzebujemy Ciebie i Ty nas:):):)

Czuję się podwójnie wyróżniona i jest mi b. miło ... postaram się nie zawieźć w tym tygodniu... Ebek tabelki jak zawsze super
Nie wiem czy uda mi się coś zrzucić bo poniedziałek dietetycznie zawaliłam i jestem na plusie poza tym czekam na @... - ale zostały jeszcze 2 całe dni i spróbuję coś podziałać...
Ostatnie dni są dla mnie ciężkie, wczoraj w pracy byłam do 18-tej, a śniadanie jadłam na stojąco "na tzw. jednej nodze"... położyłam się wczoraj wcześniej spać ale i tak rano nie miałam siły... ale pogoda też swoje robi... choć dziś było całkiem fajnie, słonecznie...
Dobrze, że sobota wolna, marzę o odpoczynku w 4 ścianach.
A o sprzątaniu świątecznym jeszcze nie myślę ale już się powinno cokolwiek poplanować, ja mam z tym jednak zawsze problem i najchętniej na święta ewakuowałabym się gdzieś w góry najchętniej... Jest to jednak niemożliwe bo praca nie pozwala mi planować w tym czasie choć dnia urlopu, a wręcz przeciwnie zwykle wtedy zostaję w pracy po godzinach ech... ale obiecałam sobie nie martwić się na zapas...

Cześć.Wróciłam.Już się nigdzie nie wybieram więc od razu piszę.
Chociaż powinnam chyba pokazać sie dopiero jak dojdę trochę do ładu.
WAGA STRASZNA wiem po ubraniach,na turnusie sie nie ważyłam może rano,chociaż nie jestem pewna gdzie jest waga...
Jak będzie 80 to sie załamię i chyba nie dam rady się wsiąść za siebie, a od jutra się zaczyna sezon urodzinowy u nas!!!
Jak tylko się zważę zmienię pasek na PRAWDZIWY
Serdecznie wszystkich pozdrawiam,uściski!!

Hej Dziewczynki, dzień dobry Ebek, ja właśnie przy kawie i śniadanku. Niby nic, ale na śniadanko kromka chleba (bez masła) z jajkiem i odrobinką majonezu do smaku (nic na to nie poradzę, uwielbiam). Znów wstałam raczej lewą nogą, nawet nie patrzę co może być za oknem - na pewno jest paskudnie i obleśnie.
Nie mam weny na obiad, kompletnie! Jakieś pomysły?? Tylko, żeby nie było skomplikowane i czasochłonne.. wiem, zrobię zupę pomidorową, a może zupę krem z kalafiora i indyka?? Tylko co na drugie - J. potrzebuje dużo jedzenia, samą zupką się nie naje.
Bals - witaj :) Nawet jak będzie 80 to weźmiesz dupę w troki i do roboty!!

U mnie za oknem całkiem co innego niż wczoraj. Wczoraj zima, a dziś piękna jesień na nowo. Drzewa gołe, ale te choinki u sąsiada ładnie wyglądają. Jest słonecznie i pewnie zaraz wyniosę pościel do wietrzenia na balkon. Co do obiadku, to mam straszną ochotę na ten makaron ze szpinakiem, co kiedyś podawałaś linka. Tylko nie mam orzechów i poczekam z tym daniem do przyszłego tygodnia. znowu makaron??? Opętało mnie:) W pamiętniku też same kluchy.

Za nim zacznę pisać dalej, muszę Wam coś powiedzieć.
Jesteście cudowne i kochane. Nigdy nie sądziłam, że można dostać tyle wsparcia od obcych osób, a dostałam go naprawdę mnóstwo. Dziękuję przede wszystkim Marcelce i Ebek - za to, że jesteście, że wiecie jak to jest w procesie odchudzania - że bywają wzloty i upadki - ale nie tępicie tylko sprzedajecie kopniaki, żeby wstać i iść dalej. Obiecuję, że w końcu się ogarnę i będę chudnąć, dietkować i funkcjonować tak jak powinnam. Naprawdę staram się zebrać w sobie, przestać histerycznie podchodzić do wszystkiego (tak jak robię w tej chwili). Powolutku staram się ogarnąć jedzonko, może też dorzucę jakieś ćwiczenia - na brzuch (?), choć nie wiem czy to dobrze, bo odnoszę wrażenie, że mój organizm jest trochę przetrenowany. Ale absolutnie się nie poddaję i walczę nadal. Tak sobie myślę, że może i nie chudnę, ale musi spinning zaowocować efektami na nogach, no nie ma bata!!

Co do obiadku - taką zupką krem kalafior+indyk się najem. Plus jest taki, że można jej dużo zjeść bez wyrzutów sumienia, bo ani nie jest zagęszczana mąką, ani śmietanką. Tylko kostka rosołowa, warzywka, indyk, przyprawy :) Zobaczymy co jeszcze wymyślę, ale jak już to nie będzie nic czasochłonnego, bo po rpostu nie mam czasu na robienie wymyślnych obiadów. Ostatnio coś mi z kurczakiem po głowie chodziło.  Aaaa już wiem. Mam ochotę na "nuggetsy" - ale wtedy bym je optoczyła w płatkach owsianych i ryżowych, a nie w bułce tartej i upiec je w piekarniku. Do tego dobra surówka - jeszcze mam z kolacji i może ziemniaczek. To by był obiad dla J. Co o tym sądzisz Ebek?  Co o tym sądzicie?

Super pomysł!!!!!! Ja właśnie od pewnego czasu nie smażę nugetsów, tylko je piekę w piekarniku. Dla J. nadal w gotowej panierce, a dla mnie w otrębach, ale powoli dorzucam i dla niej otręby. Ostatnio kupiłam sezam. Nie wiedziałam, że to ma tyle kalorii!!!!! Ale jak dodam małą łyżeczkę do tych otrębów to nic się nie stanie, a zawsze to jakieś urozmaicenie:)