© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2011, 12:42
Mam do zrzucenia co najmniej 10 kg, samej trudno się ich pozbyć.
W grupie człowiek jakoś bardziej się spina i stara aby jak najlepiej wypaść
Moja dieta to MŻ - okolo 1500 kcal i cwiczenia
Moznaby sie dzielic przepisami, cwiczeniami ktore moga wspomoc oraz wyżalić się jak dzień sie zawali z dietą.
Kto ze mna staje do boju z kg :D
7 września 2011, 12:44
Kleopatrra widzę, że my z wagą mamy bardzo podobnie.
Też bym chciała do końca września zobaczyć na wadze magiczną 6 z przodu 
7 września 2011, 12:46
7 września 2011, 12:50
Baska witam :D Pisalam wczesniej o aqua slim poczytaj sobie :D
Ja staram sie nie wchodzic za duzo na wage, aby sie nie zalamac przytyciem, zwlaszcza jak duzo cwicze to wtedy waga pokazuje na plus niestety :( Jednak dzisiaj mialam 72,2 czyli 1,8 w 9 dni :D
Kleopatra ja tez bym chciala 6 widziec na koniec wrzesnia :D
Edytowany przez 68117481229130d4b10addd8847d7076 7 września 2011, 12:51
7 września 2011, 12:56
Baska... my planujemy w przyszłym roku zaczac starać się o dzidziusia :)
Dlatego do tego czasu musze schudnąć, bo jak potem zacznę tyć zaczynając od obecnej wagi to się załamię!
Trzymam kciuki!
7 września 2011, 13:03
Jednak dzisiaj mialam 72,2
> czyli 1,8 w 9 dni :D
Mi też ładnie poleciało 2,8 kg, a jutro dopiero minie tydzień :)
7 września 2011, 13:03
> najgozej jest jak wspomnialam wieczorem....
ja staram sie zawsze miec w lodowce swiezy serek wiejski i do tego pomidorek (bez skorki) pokrojony w drobna kosteczke .. mowie Ci jak zjem sobie taka porcje to czuje sie jakbym wtrabila kilo ziemniakow i ze dwa schabowe :) i juz pozniej na nic nie mam ochoty :)
7 września 2011, 13:13
7 września 2011, 13:13
7 września 2011, 13:14
7 września 2011, 13:14
