- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1223
4 września 2011, 18:31
o kurde, a ja właśnie ściągnęłam filmik i zaczynam od jutra a co ty też?
4 września 2011, 18:35
Ja zaliczyłam już dziś pierwszy dzień
i powiem, że nie było łatwo i czuję swoje uda, ale będę ćwiczyć dzień w dzień !
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1223
4 września 2011, 18:37
ja też mam nadzieje że nie polegnę bo to już moje 2 podejście niestety, ale bardzo mocno trzymam z Ciebie kciuki:-)
4 września 2011, 18:39
To mam nadzieję że od jutra dołączysz i w razie zwątpienia możesz liczyć na mojego kopniaka.
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Naboo
- Liczba postów: 1467
4 września 2011, 18:45
Pierwszy raz to widzę, ale w sumie wygląda zachęcająco. To są ćwiczenia na każdą partię czy tylko talię?
4 września 2011, 18:49
Animka to może warto spróbować jeżeli komuś się udało to i nam może
aksza mix ćwiczeń ramiona-głowa-brzuch-uda-pośladki (pomyliłam kolejność i coś ominęłam)
4 września 2011, 18:50
Gdybym miała czas :) Dziewczyny może Was to zmotywuje w ostatnie wakacje po 30 godzinach straciłam 5 cm w udzie.
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Naboo
- Liczba postów: 1467
4 września 2011, 18:58
.PeggyBrown.
> Gdybym miała czas :) Dziewczyny może Was to
> zmotywuje w ostatnie wakacje po 30 godzinach
> straciłam 5 cm w udzie.
Dzięki tym ćwiczeniom? Coraz bardziej mi się to podoba :)