Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ostatnie 5 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 12:02

Zapraszam do wątku dziewczyny którę mają do zrzucenia ostatnie 5kg. Nie wiem jak u was ale dla mnie to droga przez mękę może się powspieramy?

Plan jest taki:
- co tydzień podajemy swoje wymiary : biodra, uda, talia ( co do dnia to może być np. niedziela albo inny:)
- co tydzień podajemy wagę
- wspieramy się i walczymy!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orzechowechrupki

orzechowechrupki

  • Dołączył: 2008-01-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 487

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 18:43

hej, można się jeszcze do was przyłączyć?
Mi też zostało jeszcze ok 5 kg do zgubienia, mam nadzieję, że nie będzie tak ciężko.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 19:11

Jasne, że tak ;) Już podaję wam moje wymiary z zeszłego piątku:
Brzuch: 70
Biodra: 91
Uda: 53
Łydka: 33
Waga: 54, 4
Nie ważyłam się, ale wątpię, żeby było równe 54 ;) Teraz będę się ważyć co dwa tygodnie ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika orzechowechrupki

orzechowechrupki

  • Dołączył: 2008-01-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 487

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 21:28

Podaję więc i ja swoje wymiary:
56,6 kg
biust: 91
talia 67
biodra 91
udo 51
łydka 34


Mój cel
Zdjęcie użytkownika ligwanek

ligwanek

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 22:08

Dziewczyny a co z tabela? Czy te nasze wymiary będą gdzieś zebrane razem żeby nie "biegać" po temacie i szukać wymiarów dla porównania?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 23:29

gdzie jest tabelka;D hehe;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Przy...kosci

Przy...kosci

  • Dołączył: 2011-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 23:54

My chcemy tabelke :))))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2011, 08:57

Dziewczyny przepraszam was bardzo za opóźnienie ale niestety mam problemy rodzinne. Tabelka będzie wstawiona dzisiaj wieczorem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2011, 10:02

Kochana-luzik:*my się śmiejemy i rozumiemy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2011, 13:04

12 dzień A6W mam za sobą:) Pomału ładnie obrysowuje mi się dwupak, hihi:) No ale to pewnie nie zasługa tylko A6W ale dużej ilości biegania na orbitreku (półtora miesiąca) i jeszcze hula hoop - godzina dziennie też przez półtora miesiąca. Chciałabym w końcu nie czuć tego tłuszczu na brzuchu...
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2011, 15:00

Jeśli mogę to też bym się chętnie przyłaczyła :)) Właśnie szukałam takiego wątku :)
Mi 4 kg zostały które spadają w staaszniee wolnym tępie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.