Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ostatnie 5 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 12:02

Zapraszam do wątku dziewczyny którę mają do zrzucenia ostatnie 5kg. Nie wiem jak u was ale dla mnie to droga przez mękę może się powspieramy?

Plan jest taki:
- co tydzień podajemy swoje wymiary : biodra, uda, talia ( co do dnia to może być np. niedziela albo inny:)
- co tydzień podajemy wagę
- wspieramy się i walczymy!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zabcia1991

zabcia1991

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1075

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 20:28

ja też podam wszystko ładnie jutro 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ligwanek

ligwanek

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 21:11

Kinia.Natalia też lubię jabłka :D i cieszę się że akurat taki mam typ figury choć ten brzuch żeby był troszkę mniejszy...:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 21:15

Ja poda jutro bo dziś siły pisać nie mam :P
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 00:47

Waga: 52 kg
Wymiary: 
Biust: 84 cm (szału nie ma)
Talia: 66 cm
Biodra: 88 cm
Udo: 53 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 08:54

Waga  57.6kg
Wymiary :
- Biust - 83cm 
- Talia - 67cm
- Brzuch - 84cm
- Biodra - 94cm
-Udo - 55cm

Edytowany przez weronikka1 5 września 2011, 08:54

Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 11:51

Jak będę ważyć 48 to nadal będę mieć BMI w normie bo ja niziutka jestem. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 11:52

Agaszek oczywiście że BMI musi mieścić sie w normie. Glodzenia się i wychodzania nie tolerujemy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 12:27

dodaję swoją wagę 62.9kg;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zabcia1991

zabcia1991

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1075

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 14:52

waga: 55 kg
biust: 86 cm
talia: 62 cm
biodra: 92 cm
udo: 54 cm
łydka: 34 cm

to ostatnie 5 kg bardzo bym chciała zrzucić w nogach, bede sie starac z całych sił, a czas pokaże :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.