Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ostatnie 5 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 12:02

Zapraszam do wątku dziewczyny którę mają do zrzucenia ostatnie 5kg. Nie wiem jak u was ale dla mnie to droga przez mękę może się powspieramy?

Plan jest taki:
- co tydzień podajemy swoje wymiary : biodra, uda, talia ( co do dnia to może być np. niedziela albo inny:)
- co tydzień podajemy wagę
- wspieramy się i walczymy!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika device

device

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 21:53

Ja się chętnie przyłączę! Chociaż 4 kg starczy :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 12:31

Jestem jak najbardziej "za" tabelką :) U mnie cm lecą, ale kg stoją cały czas :/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 16:11

Dobra dziewczyny to do dzieła!
Moje wymiary to :
waga : 67 kg - stoi jak zaczarowana
biodra: 95 cm
talia: 70 cm
udo: 57 cm

Podawajcie swoje wymiary które chciałybyście zmniejszyć. Czas do poniedziałku wieczorem, we wtorek zrobię tabelkę;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinia.natalia

Kinia.natalia

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 17:32

Balbina zajeżdzasz mi brzydko mówiąc klepsydra ;D nie wiem ile masz cm w biuscie ;)
Tak samo jak Ty .. 67 kg,
Biust : 95
Talia 70
biodra 90
udo 59
Zdjęcie użytkownika Balbina900

Balbina900

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 17:34

w biuście mam tyle co Ty;) Kinia.natalia  jestem klepsydrowato - gruszkowata ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ligwanek

ligwanek

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 18:35

Ja się wyłamie  z klepsydrowatych gruszek ;) jestem dorodnym jabłkiem:

waga  56 kg
biust 98 cm
talia 84 cm
biodra 95 cm
udo 51 cm


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ligwanek 4 września 2011, 18:36

Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 18:50

Ja jutro rano podam wymiary, ok?
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 19:19

no a ja:
biust: 93
talia: 68
biodra: 98
udo: 58

waga: podam jutro rano;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinia.natalia

Kinia.natalia

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 19:50

Balbinko i niech zgadne szlag Cie trafia jak masz spodnie kupowac?:)
ligwanek .. ja lubie jabłka :D

Swoją drogą źle ze mną ciotka czerwonym mercedesem zajechała .. atak na lodówke był, ale od slodkiego sie powstrzymalam :D
Zdjęcie użytkownika littlemuffin

littlemuffin

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2011, 19:54

ja podam swoje jutro ;) choć generalnie po moim weekendowym obżarstwie pewnie wymiary w talii będą większe niż w rzeczywistości o jakieś 5 cm przynajmniej :/
chyba nigdy nie miałam jeszcze takiego weekendu jak ten!
no ale jutro też jest dzień :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.