- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 107
27 sierpnia 2011, 20:46
Próbowałam juz prawie wszytskiego. Ostatnią deską ratunku jest to forum i Wasze wsparcie. Chcę od jutra zacząć dietę, nie jakąś oblataną.. chce po prostu zacząć zdrowo się odżywiać i oczywiście mniej jeść tak ok 1200 kcal dziennie + duużo ćwiczeń. Rano 15 min gimnastyki na czczo w ciągu dnia 1h aerobów i co drugi dzień 20 min ćwiczeń siłowych. Potrzebuje wsparcia :) jest któraś chętna ?
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 181
10 października 2011, 15:16
a Wy dziewczyny, jak tam? :)
zakładamy nowy wątek? albo jakąś grupę wsparcia :))
- Dołączył: 2011-08-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 68
16 października 2011, 15:35
mi waga nic się nie ruszyła... :(( :(
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 107
19 października 2011, 14:49
jestem za ;) !!!!!!!!!!!!!!!
