Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 50kg mniej na wakacje 2012 ZAPRASZAM!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kajjak

kajjak

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 14:22

Witam wszystkich.
Zapraszam do nowej grupy!
Mam do zrzucenia 50kg. Jak mi się uda to zrobię sobie wymarzony tatuaż!!!
Zasady są następujące:
- 0 słodyczy!!!
- zdrowa dieta!!!
- 1kg mniej co tydzień!!!
- ważenie się co tydzień!!!
WSPIERANIE SIĘ NA MAXA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MUSI SIĘ UDAĆ!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kajjak 27 sierpnia 2011, 14:29

Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 08:55

cześć a mi dzisiaj smutno odprowadziłam córcię do szkoły 1 klasa ,jak ten czas leci już nie ma małej przylepki chyba ja to bardziej przeżywam niż ona  ,ja też strasznie boję sie tego że jak schudnę to będzie mi wisiał brzuch ale chyba to nieuniknione  MIŁEGO DNIA
Zdjęcie użytkownika maxiMagda

maxiMagda

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:09

no moja młodsza w tym roku do zerówki za rok do pierwszej jako niestety 6-latka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika siupka

siupka

  • Dołączył: 2006-08-06
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 6712

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:22

A ja sie wkurzylam wczoraj, jak zobaczylam ze dieta nic nie daje a zjadlam snicersa, piwo duze wypilam, i bulke slodka Eh. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lalka321

lalka321

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 883

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:24

witam :0 moje dzieciaczki...całe szczecie ze poszły do przedszkoli i szkoły:D bo tyle spokoju...taka wyrodna matka jestem:D:DD

ps.zapomniałyscie ze ważenie?
i gdzie tabeleczka ?

mój start 91,00
dzisiaj 2.09.2011= 89,8 :) czyli drgnęło :)

ale mam straszne bóle jelit....

maxi magda-ja tez głownie pracy...bo w domu nie mam czasu przy mojej gromadce , a wieczorem jak ich połoze to nie zawsze mam siłe...


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maxiMagda

maxiMagda

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:33

mój start 108,5 przez tydzień mały spadek -1 czyli obecnie 107,5
Zdjęcie użytkownika lalka321

lalka321

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 883

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:44

NIE MÓW ZE MAŁY...MAŁYMI KROCZKAMI DO CELU...PRZYNAJMNIEJ TEGO JO-JO NIE BEDZIE :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lalka321

lalka321

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 883

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:44

sorki znowu za duze literki...kurcze w pracy duzymi na prgramie pisze..wiec zapominam wyłaczu\yc :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maxiMagda

maxiMagda

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:54

no wiem kilogram to zawsze kilogram mniej i o kilogram bliżej do celu
Zdjęcie użytkownika kajjak

kajjak

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 09:54

witam kochane
dzisiaj ważonko!!!
ja 106,4!!! super

podawajcie wagę a wieczorem wkleję tabelkę

miłego dzionka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lalka321

lalka321

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 883

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 10:00

KAJJAK...ŁADNIE :)
DZIEWCZYNY JAK ZMIENIC WAGE POCZATKOWA NA PASKU? BO MI SPADKU NIE POKAZUJE BO TO WAGA Z KWIETNIA :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.