Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 Dni bez chipsów, coli, fast-foodów i czekolady - 26.07-03.12.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 12:31

Chcę zacząć od jutra. Ktoś chce się przyłączyć?
Moim największym uzależnieniem są właśnie chipsy i cola. Potrafię jeść je co 2-3 dni, a cole pić prawie codziennie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez olauni 25 sierpnia 2011, 18:55

Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 15:23

Jasne, każdy może się dołączyć - przyjmujemy każdego! :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika whisperr

whisperr

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 15:32

to super, bo sama nigdy nie mam odpowiedniej motywacji :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OrangeFruit

OrangeFruit

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 15:07

u mnie dziś dzień na + wczoraj były cztery ciastka,ale nic poza tym, a już na pewno nic nielegalnego :)
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 15:36

wszystko na plus!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BurgerQueen

BurgerQueen

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 15:48

u mnie tez ;) jedynie cola light ale to tam malo kcal.......   btw zrobilam strone (przepisy dukana,dietetyczne i inne) jakby ktos chcial skorzystac z przepisow www.malypiekarnik.blox.pl
Zdjęcie użytkownika Almighty89

Almighty89

  • Dołączył: 2011-08-20
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 20:26

jeśli o chipsy i cole chodzi to ostatnie dwa dni na plus :) niesety zachcianki związana z @ były ogromne i upiekłam ciasto ze śliwkami na mące razowej i kawalek wczoraj i dziś zjadłam
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OrangeFruit

OrangeFruit

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 14:40

grunt,że nie było coli i chipsów :) hehe


choć nie ukrywam,zjadłabym chipsa :D [jutro przychodzi @] ale się nie daaaaaam :D
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 16:43

Ja postanowiłam, że będę trzymać się tylko bez coli i chipsów, ponieważ i tak jem jednego batonika dziennie i nie chcę/nie umiem tego zmienić. :) Tak więc u mnie na +. A jak tam się Wy trzymacie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Almighty89

Almighty89

  • Dołączył: 2011-08-20
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 17:44

na + jeśli o cole i chipsy chodzi... ciastu nie mogłam się oprzeć
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OrangeFruit

OrangeFruit

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 18:59

ja zupełnie n a + ale ćwiczenia na - tylko 40 min rowerka dziś było bo taaaak mnie brzuch boli już :( a okres dopiero w pt!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.