Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 Dni bez chipsów, coli, fast-foodów i czekolady - 26.07-03.12.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 12:31

Chcę zacząć od jutra. Ktoś chce się przyłączyć?
Moim największym uzależnieniem są właśnie chipsy i cola. Potrafię jeść je co 2-3 dni, a cole pić prawie codziennie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez olauni 25 sierpnia 2011, 18:55

Zdjęcie użytkownika calineczka5

calineczka5

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 22:23

aż do 3 grudnia? :) ojj będzie ciężko :D ale damy radę! powodzenia ;)

Zdjęcie użytkownika krolewnaania1984

krolewnaania1984

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 22:42

Ja uwielbiam prażynki colę pijam tylko jako dodatek do wódeczki Wiem jestem drastyczna ale czasem trzeba ;)Jestem za :0 ) Zaczęłam w takim razie już dziś:)  i mam nadzieję ,że uda mi się bez tej coli . A sprit może być ;) Taki żarcik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez krolewnaania1984 25 sierpnia 2011, 22:44

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika calineczka5

calineczka5

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 12:42

to ile nas jest? może piszmy codziennie czy nasz dzień był na + czy na - , co Wy na to? :)
Zdjęcie użytkownika OrangeFruit

OrangeFruit

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 14:11

jestem za! i jestem z Wami, i mam  nadzieję, że weekend będzie na + w kwestiach wyżej wymienionych,ale jutro idę na urodzinki teścia i jak będzie jakieś suche ciasto- bez kremów- to skosztuję, bo teściowa pomyśli,że się jej boję :D
Zdjęcie użytkownika BurgerQueen

BurgerQueen

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 15:49

ja dzisiaj jedna landryneczka rano  ale musialam bo mi w brzuchu burczalo jak nie wiem co a wstalam wczesnie i nie byla jeszcze pora sniadania. ale to tylko 15kcal
Zdjęcie użytkownika jojo88

jojo88

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 19:16

i jak  wam idzie ? bo u mnie na dzień na plus
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 19:24

U mnie też dobrze. Dzisiaj ze słodyczy to tylko 2 gałeczki lodów bo upał był niemiłosierny. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika calineczka5

calineczka5

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 19:49

ja zjadłam dziś loda wodnego (65 kcal), a poza tym dzień na + :)
Zdjęcie użytkownika beciaaa92

beciaaa92

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 22:03

u mnie dzień na plus :)
Zdjęcie użytkownika BurgerQueen

BurgerQueen

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 10:59

a u mnie piwo ;( moze i nie ma tego w temacie ale i tak sie czuje zleeee.  moj brzuch to balon.   ide pobiegac
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.