22 sierpnia 2011, 20:54
Witam wszystkich.
Odchudzam się od 29 października 2010 r. Schudłam ok. 25 kg (dokładnie nie wiem, bo nie ważyłam się ostatnio). Niestety ostatnio coś się złego dzieje i:
a) nie chce mi się ćwiczyć, co jest dziwne, bo wcześniej nie musiałam się do ćwiczeń zmuszać..
b) zaczęłam jeść słodycze. Do pewnego momentu zanim miałam zjeść jakiegoś słodycza toczyłam walkę w głowie i starałam się powstrzymać od zjedzenia, a teraz podchodzę do stołu, widzę ciasteczko i jem je w ogóle bez wyrzutów sumienia. Nie mogę taak. ;c
Dlatego zakładam ten temat, żebyśmy się wspierali.
Chciałabym do Sylwestra zgubić jak najwięcej kg. Ogólnie to mam w planach stracić ok. 12 kg.
Jeśli chcecie się i mnie wspierać to podajcie wzrost i wagę. ;)
Możemy robić tabelki i wgl..
Może we wrześniu pójdzie mi lepiej z dietą. Mam nadzieję, że będziecie mnie motywować.
Pozdrawiam :)
BEZIMIENNA66
Waga: 72,2 kg
Wzrost: 170 cm
Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 22 sierpnia 2011, 20:57
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 406
25 sierpnia 2011, 23:40
popieram Brokulkowa, również ćwiczyłam na brzuch z Tamilee Webb i na prawdę widziałam różnicę :) muszę się znowu z nie wziąć, ale mnie tak strasznie nuuuuuuudzą takie 'domowe' ćwiczenia ;x
26 sierpnia 2011, 08:47
Ja jadę na Mel B i 8 minutówkach... Chcę mieć bieżnię w domu, ale nie stać mnieee... ;c Jakoś na bieżni lepiej mi się biega.
26 sierpnia 2011, 09:45
ja chcę sobie kupić rowerek...może namówię rodziców..bo w końcu zawsze trzeba dbać o siebie nie tylko na diecie :D bo ja nie chce być na diecie a chcę prowadzić zdrowy tryb życia :D
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 406
26 sierpnia 2011, 11:11
też cały czas myślę o rowerku treningowym, ale zupełnie się nie orientuję jaki byłby dobry, poza tym musiałby być w przystępnej cenie jak na studencką kieszeń ;)
26 sierpnia 2011, 13:16
no ja widziałam za 100 juz nawet..no ale to pewnie bd taki najprostszy...ale mi i taki wystarczy..bo musze w zimie na czymś ćwiczyć xD bo nie chce się znowu zapuścić..oj nie xD
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 270
26 sierpnia 2011, 21:43
Od rowerka lepszy orbitrek:)
Mam rowerek i mi się kurzy:D hehe na początku na nim jeździłam ale są przyjemniejsze rzeczy, orbitrek na przykład albo hula-hop z masażerem ;)
26 sierpnia 2011, 22:46
Popieram
Brokulkowa .Teraz mam rower stacjonarny ale dużo lepsze wyniki daje orbitek,chociaż szybciej się człowiek męczy;)Ale coś za coś:)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 406
26 sierpnia 2011, 23:41
cena orbitreka niestety jest dużo wyższa ;/ duzo już o tym czytałam i właśnie był bardzo polecany, jednak cena jest średnia, dlatego też ciągle się waham i sama juz nie wiem, wiem, ze to jest inwestycja w siebie, ale inne rzeczy też wymagają nakładu finansowego i chciałabym to jakoś zrównoważyć,
poza tym myślałam nad zakupem Hula-hop, uzywa któraś z Was? Może jakieś podpowiedzi co do tego 'urządzenia" ;)
- Dołączył: 2011-08-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1884
27 sierpnia 2011, 00:56
Cześć, mogę sie przyłączyć? :)
OhWow - 174 / 90
27 sierpnia 2011, 06:18
a ja miałam dziś robić dzień warzywny..ale stwierdziłam wczoraj, że nie mam @ więc nie bd eksperymentowała z dietami...jem 1200 kcal no a tak za 10 dni może znowu zwiększe..@ przyjdź błagam ;/
a wczoraj byłam na długim spacerku xD w najbliśzym czasie dodam z niego zdjęcia :D
ogółem wczoraj dużo myslałam i sobie uświadomiłam wiele spraw xd
