22 sierpnia 2011, 20:54
Witam wszystkich.
Odchudzam się od 29 października 2010 r. Schudłam ok. 25 kg (dokładnie nie wiem, bo nie ważyłam się ostatnio). Niestety ostatnio coś się złego dzieje i:
a) nie chce mi się ćwiczyć, co jest dziwne, bo wcześniej nie musiałam się do ćwiczeń zmuszać..
b) zaczęłam jeść słodycze. Do pewnego momentu zanim miałam zjeść jakiegoś słodycza toczyłam walkę w głowie i starałam się powstrzymać od zjedzenia, a teraz podchodzę do stołu, widzę ciasteczko i jem je w ogóle bez wyrzutów sumienia. Nie mogę taak. ;c
Dlatego zakładam ten temat, żebyśmy się wspierali.
Chciałabym do Sylwestra zgubić jak najwięcej kg. Ogólnie to mam w planach stracić ok. 12 kg.
Jeśli chcecie się i mnie wspierać to podajcie wzrost i wagę. ;)
Możemy robić tabelki i wgl..
Może we wrześniu pójdzie mi lepiej z dietą. Mam nadzieję, że będziecie mnie motywować.
Pozdrawiam :)
BEZIMIENNA66
Waga: 72,2 kg
Wzrost: 170 cm
Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 22 sierpnia 2011, 20:57
5 września 2011, 07:59
;/ więcej razy się wysłać nie mogło... ;/ sorry laski.
5 września 2011, 16:34
no ja się boję że przytykjeee...bo jem za duzooo...nie chce tegooo ;/
- Dołączył: 2011-08-10
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 774
5 września 2011, 17:29
hej dziewczynki ;)
Ja wczoraj się obżarłam :((
ale dziś znów dieta :)
wczoraj zjadłam: kaszka manna z szkl. mleka, pomarańcza, 2 szkl. soku z marchwi, 9 pierogów z młodą kapustą, 1 nadziewana papryka, horalkę(baton), 4 herbatniki posmarowane nutellą i nektarynka ;(
ale dziś dietka ;)
Raz od 1 mies mi sie takie coś zdarzyło ale wieczorem poszłam biegać, chyba nic się nie stanie prawda?
5 września 2011, 17:40
Mono24cool widocznie Twój organizm potrzebował słodkiego. Dobrze, że biegałaś:)
Ja idę ogarnąć pokój.. ;)
5 września 2011, 18:08
a ja dziś zjadłam duzo..nie dawno..do mojego obiadu o którym pisałam w pamięyniku dodałam do niego troche więcej..ale się nie gniewam na siebie , bo po co, trudno...nie będe się tłumaczyła tym, że mam okres...niczym sie nie będe tłumaczyła..stało się to się stało....ale od jutra bd ładnie...^^ Mam nadzieję, że po @ mi waga zleci, bo jak nie to będe mega zła :P
5 września 2011, 18:55
A ja zjadłam ok. pół paczki suszonych morel. -.-
- Dołączył: 2011-08-10
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 774
5 września 2011, 19:02
każdemu się wpadka zdarza ;P
ja zaraz ide ćwiczyć 5x: http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM
a ok 20 bd biegać ;p
5 września 2011, 19:09
A ja idę chyba pojeździć na rowerze. Ale nie wiem jeszcze.
