Temat: Cel - Boze Narodzenie -15 kg, kto sie przylaczy???

Witam, na vitalii jestem od dawna ale wczesniej pod innym nickiem. Postanowilam zaczac wszystko od nowa po tym jak zobaczylam sie na zdjeciu z imprezy rodzinnej. Nastepny zlot rodzinny szykuje sie u mnie na Boze Narodzenie i juz teraz chce sie za siebie zabrac, zeby wszystkich zaskoczyc nowym wygladem i nie wstydzic sie zdjec. Mam nadzieje, ze ktos sie przylaczy bo w grupie zawsze razniej.
Tiilii witamy 
moja dieta to taka że jem mniej niż reszta mojej rodziny -mąż dwoje dzieci nastolatków-- nie jestem w stanie gotować sobie  osobno więc uważam na to co jem ale za to  ćwiczę 1h - 1.5 h w zależności ile mam wolnego 
Pasek wagi
Moze niech kazda z nas cos napisze o sobie, bedzie przyjemniej jak bedziemy wiedzialy z kim piszemy. 
Ja zaczne.
Mam 28 lat, mieszkam w Anglii od ponad 5 lat, mam 2 dzieci, obecnie jestem na etapie poszukiwania pracy.
to ja mam 38 lat dwoje dzieci pracuję i mieszkam  w mieście gdzie od paru lat jest Woodstok  obok zdjęcie z lotu ptaka
Pasek wagi
Katrin cwiczysz codziennie??? Swietnie ci idzie bo 13 kg to juz kilka rozmiarow mniej - gratuluje

witam,

ja też chętnie się dołącze do was. u mnie tez bedzie dieta MŻ, musze się jakos zmobilizowac do ćwiczen tylko nie wiem jak,hehe

wykupiłam kiedyś dietę i ćwiczenia vitalii i to wtedy zeszło później stwierdziłam że sama dam radę ale niezbyt mi to wychodziło teraz mam tylko ćwiczenia bo jak pisałam przy rodzinie osobne posiłki to za dużo roboty ..ale jak mi mówi teściowa strasznie duuuuużo  schudłam  ale dla niej każdy kto wazy mniej niż 100 kg to już anoreksja
Pasek wagi
Ja mam 26 lat mieszkam w Irlandii z waga bez skutku walcze juz od ponad roku  Moja dieta to po prostu mz, staram sie jesc duzo warzyw, owocow, zborz i nabialu. Staram sie regularnie cwiczyc, czasami wychodzi mi to lepiej czasami gorzej....Zyje nadzieja ze w kocu mi sie uda zrzucic pare kilo nadbagarzu
Lusia witamy i zapraszamy. Ja tez musze sie jakos zmobilizowac do cwiczen bo bez tego ciezko a same spacery z dziecmi to za malo.
Katrin juz lubie twoja tesciowa bo wg niej zaliczam sie do anorektyczek, hehe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.