Temat: 12 kg do grudnia

monini u mnie jako tako  raz mam tyle siły i tyle motywacji że mogła bym się nią podzielić z pięcioma osobami a raz tak jak np dzisiaj mam dość wszystkiego i się załamuje na całej linii ... ruszać to się ruszam az czasami nie mam siły chodzić !!:) mam nadzieje ze waga w poniedziałek mnie miło zaskoczy bo jak nie to poleci przez okno ..... coprawda dzisiaj zgrzeszyłam ale tylko paluszkami z resztą zmieściłam si e w limicie kalorycznym... najgorsze jest  to ze jak przybieram na wadze to odrazu idzie mi wszystko w brzuch i nogi.....wrrr. ale walcze dzielnie i się nie poddaję

 

bezimienna walcz nie poddawaj się bo kto jak kto ale my musimy wytrwać w diecie i w tym wątku ....

hahahaha dokładnie :) w tym wątku zostały 3 osoby, więc musimy się wspierać i dawać z siebie wszystko ;) ja dzisiaj się mierzyłam i zobaczyłam efekty więc jestem zadowolona ;) Vegeta u mnie jest to samo ;) czasami mam mnóstwo sił i motywacji a czasami bym nie wychodziła z łóżka... ;/ u mnie też wszystko idzie przede wszystkim w brzuch ;/;/

hahahaha dokładnie :) w tym wątku zostały 3 osoby, więc musimy się wspierać i dawać z siebie wszystko ;) ja dzisiaj się mierzyłam i zobaczyłam efekty więc jestem zadowolona ;) Vegeta u mnie jest to samo ;) czasami mam mnóstwo sił i motywacji a czasami bym nie wychodziła z łóżka... ;/ u mnie też wszystko idzie przede wszystkim w brzuch ;/;/

> bezimienna walcz nie poddawaj się bo
> kto jak kto ale my musimy wytrwać w diecie i w tym
> wątku ....

634/33 km ....  ja dzisiaj mam kompletnie słaby dzien to chyba przez ta jesień ... chyba znowu mnie jakaś grypa biierze albo co ....

634/24 ;) mi coś nie idzie :) wolę spacerować i ćwiczyć w domu:)

dziewczyny  ja zyje i  idzie mi jakos a wam ??

 

Ja żyje, zaczęłam prowadzić pamiętnik  ćwiczę codziennie,dieta 1400kcal  jutro się ważę jestem ciekawa co mi wyskoczy  spodziewam się większej wagi, bo okres tuż tuż  A skoro on tuż tuż to mam zachcianki i jutro kupuję sobie nachosy  a tak poza tym nie będę liczyła tych km... bardzo Cię przepraszam, ale nie będę biegać :) jeżdżę na rowerze i rolkach, spaceruję no i codziennie ćwiczę w domu więc mam dość :) sama skakanka wykańcza nie wspominając o reszcie  Jeszcze raz Cię przepraszam  a jak u Ciebie?  jak tam Ci idzie?

moninii jakos przezyje ze nie biegasz ze mna ok  ja miała byc tylko twoją motywacja do biegania.... u mnie  po japonsku - chinsku  jako tako .... weekend był nawet ok !!

zamiast biegania wolę dziennie przeskoczyć te 1300-1500 podskoków ;D a ja się nudzę w domu, tylko odchudzanie mi zostało, Luby wraca w grudniu dopiero, chcę pobyć troszkę z rodzinką i ze znajomymi, bo potem spadam stąd...