Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Miesiąc bez słodyczy.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2011, 11:52

Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.

Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011

Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.
Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.









Edytowany przez MusicDi 1 września 2011, 14:56

Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 12:12

Ale każda z nas wybierze sobie jedno ćwiczenie, nie wszystkie ;) Bo niektórzy nie mają możliwości ;)
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 12:13

nie no ja wszystkie biore:P od jutra zapierdziel;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 12:15

No ok, jak chcesz wszystko to bierzesz wszystkie :D Założę temat, co?:)
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 12:30

taaaaaak!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 12:49

http://vitalia.pl/forum24,121845,0_Cwiczenia-od-wrzesnia.html :)
Zdjęcie użytkownika mamzesobaproblem

mamzesobaproblem

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 320

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 13:14

witajcie, przepraszam, ze się nie odzywałam ale miałam laptopa w remoncie :/ ja nadal sę nie dałam, do dziś... zjadłam ciacho w pracy bo szefowa urodziny miała i głupio mi było nie zjeść...ale już pojeździłam godzinę na rowerku :) a co u Was?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 15:11

u mnie  OK :)
Zdjęcie użytkownika spinkaaa

spinkaaa

  • Dołączył: 2011-08-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 15:36

Ojj.. ja chyba pasuję do tego topiku.. Niestety kocham słodycze i nie wyobrażam sobie życia bez słodyczy.. Od jutra zaczynam walkę a tym nałogiem.. Zobaczymy co to będzie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 15:40

tylko ze nam zostalo juz tylko 15 dni do celu ;/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.