Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Miesiąc bez słodyczy.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2011, 11:52

Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.

Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011

Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.
Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.









Edytowany przez MusicDi 1 września 2011, 14:56

Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 00:41

Myślę, że to dobry pomysł :D Chociaż nie wiem czy wytrzymam później :D Bo planuje jeść co jakiś czas, haha :D Może mi się zmieni.
Zdjęcie użytkownika agga57

agga57

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 00:50

Super sprawa. Juz kiedys mialam miesiac bez slodyczy, swietnie sie czulam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agga57

agga57

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 00:50

Super sprawa. Juz kiedys mialam miesiac bez slodyczy, swietnie sie czulam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamzesobaproblem

mamzesobaproblem

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 320

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 06:37

a mi się znowu udało, aż dziw;) wstałam właśnie, i szok, u mnie TYLKO 19 stopni:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 11:55

U mnie też ciepło, aż przyjemnie :D Uzupełnię tabelkę :) Nie wiem jak wy, ale ja sie czuję cudownie bez słodyczy;)
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 15:56

bo słodycze nam nie potrzebne;))
jutro niestety pokusa... tort rodziców nie wypada nie zjesc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 18:03

Przeciez to żadna zbrodnia raz na jakis czas zjesc cos slodkiego ;)
Zdjęcie użytkownika mamzesobaproblem

mamzesobaproblem

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 320

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 09:13

pewnie, że nie grzech :) a ja kmupiłam sobie pękający lakier do paznokci, maluję i cieszę pyszczek jak pęka:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 14:14

Fajny taki lakier:D Kochane, miałam dwudniową służbę :D padam ze zmęczenia wręcz, ale ze słodyczami się trzymam ;> Tabelkę uzupełniłam, wkleję ją później:)
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 19:45

dzisiejszy dzien prosze mi zaznaczyc ze się obżarłam słodyczami.
kuzwa... jednak jestem do kitu..:(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.