Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Miesiąc bez słodyczy.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2011, 11:52

Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.

Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011

Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.
Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.









Edytowany przez MusicDi 1 września 2011, 14:56

Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 21:16

Ja tak bardzo chcę sobie wyćwiczyć mięśnie na brzuchu :( Muszę coś w końcu z tym zrobić, a nie tylko marzyć :D Dziewczyny, dzień bez grzeszków?;> ChoChang, nie martw się! Takie lekkie wahania wagi zawsze będą :)
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 21:59

a ja ide lulac:P juz poobchodzilam dzisiaj 4 razy miasto i mi starczy:P padnieta jestem;)
do jutra kochane;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 22:14

Dobranoc! :* Będę wpisywać w tabelkę zaliczone ;D
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 22:59

Pauliska - ćwiczę ok tygodnia - mam już twardszy brzuch
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 23:00

MusicDi - oczywiscie zaliczony! :D
Zdjęcie użytkownika krolewnaania1984

krolewnaania1984

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 23:10

Jestem z Wami od dziś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez krolewnaania1984 25 sierpnia 2011, 23:10

Zdjęcie użytkownika krolewnaania1984

krolewnaania1984

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 23:12

a można słodzik używać albo np.  miód ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 23:19

można, w ograniczonych ilościach.
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 00:14

Ok, czyli dodam Cię do naszej tabelki :D Jeżeli nie możesz żyć bez miodu to pewnie :)
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 00:25

MusicDi -  a co myślisz o stworzeniu nowego tematu na forum tylko że tygodniowe akcje bezsłodyczowe?(oczywiście jak skończymy ten) dołączyły by do niej te osoby które są tutaj?:) Myśle ze latwiej nam będzie sie powstrzymac od slodyczy (przeciez to tylko tydzień :))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.