- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 sierpnia 2011, 22:01
HEJ WSZYSTKIM!!!
Postanowilam zalozyc ten temat bysmy mogly wspolnie,wspierajac sie i pomagajac sobie nawzajem schudnac do Sylwestra .Wakacje niestety juz prawie za nami ,komu nie udalo sie osiagnac celu przed wakacjami ,teraz ma kolejne pole do popisu bo przed nami Sylwester !!!!!!
Troszke czasu jeszcze zostalo,ale jak wiemy lepiej zaczac wczesniej bo roznie to bywa :)
Ja 2 tyg temu zaczelam zdrowa diete ,5 posilkow dziennie ,cwiczenia itd i mam zamiar do Sylwestra schudnac okolo 10 kg a Wy jakie macie cele ??????? Kto chetny by sie dolaczyc i wspolnymi silami zgubic te cholerne kg ??
Mozecie sie tu chwalic jak Wam minal kolejny dzien ,wpisywac swoj jadlospis ,by podsunac pomysl innym no i zdawac relacje z kg ktore Wam znikna :)
Mysle ze w grupie razniej i jedna druga moze podbudowac ,to jak ?? Zaczynamy ?????????
12 sierpnia 2011, 22:49
12 sierpnia 2011, 22:49
Mogę dołączyć?
Ja waże, na chwilę obecną (niestety przytyłam) jakieś 55 / 55,5 kg.
Do końca roku chciałabym 50 kg! czyli jakieś 1 kg w miesiąc, zobaczymy czy się uda. ;) Osatnio sobie za dużo pozwałam, ale od jutra koniec! Dziś wyszłam na długi spacer, jutro mam zamiar jeżdzić na rolkach koło 2 h ;D Jak myślicie wystarczy? Poza tym chciałam dziś wspywać do hula hop ryżu, no i wsypałam, teraz mi jest o wiele gorzej kręcić, i kółko jest krzywe.;x Macie jakieś sposoby?
Edytowany przez Karolkax3 12 sierpnia 2011, 22:53
12 sierpnia 2011, 22:53
12 sierpnia 2011, 22:54
12 sierpnia 2011, 22:58
> > Mogę dołączyć? Ja waże, na chwilę obecną
> (niestety> przytyłam) jakieś 55 / 55,5 kg. Do
> końca roku> chciałabym 50 kg! czyli jakieś 1 kg w
> miesiąc,> zobaczymy czy się uda. ;) Osatnio sobie
> za dużo> pozwałam, ale od jutra koniec! Dziś
> wyszłam na> długi spacer, jutro mam zamiar jeżdzić
> na rolkach> koło 2 h ;D Jak myślicie wystarczy?
> Poza tym> chciałam dziś wspywać do hula hop ryżu,
> no i> wsypałam, teraz mi jest o wiele gorzej
> kręcić, i> kółko jest krzywe.;x Macie jakieś
> sposoby?Może całe zapełnić ?
Dzięki, jutro się za to wezmę i zobaczymy ;)
12 sierpnia 2011, 22:59
co do tej wody to ....ja wole nie pic gazowanej bo mnie zaraz brzuch wysadza po takiej i mam wielki :) ale to w koncu woda wiec mysel ze nie az taki grzech ;)
punkty ??? czy ja wiem ,jesli ktos jeszcze bedzie chcial to mozna je wprowdzic :)
12 sierpnia 2011, 23:04
12 sierpnia 2011, 23:05
12 sierpnia 2011, 23:05
12 sierpnia 2011, 23:07
jasne ze mozna sie dolaczyc im nas wiecej tym lepiej :)
a co do wody to ja wogole jej nie lubie,pije tylko smakowe