© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 sierpnia 2011, 22:01
HEJ WSZYSTKIM!!!
Postanowilam zalozyc ten temat bysmy mogly wspolnie,wspierajac sie i pomagajac sobie nawzajem schudnac do Sylwestra .Wakacje niestety juz prawie za nami ,komu nie udalo sie osiagnac celu przed wakacjami ,teraz ma kolejne pole do popisu bo przed nami Sylwester !!!!!!
Troszke czasu jeszcze zostalo,ale jak wiemy lepiej zaczac wczesniej bo roznie to bywa :)
Ja 2 tyg temu zaczelam zdrowa diete ,5 posilkow dziennie ,cwiczenia itd i mam zamiar do Sylwestra schudnac okolo 10 kg a Wy jakie macie cele ??????? Kto chetny by sie dolaczyc i wspolnymi silami zgubic te cholerne kg ??
Mozecie sie tu chwalic jak Wam minal kolejny dzien ,wpisywac swoj jadlospis ,by podsunac pomysl innym no i zdawac relacje z kg ktore Wam znikna :)
Mysle ze w grupie razniej i jedna druga moze podbudowac ,to jak ?? Zaczynamy ?????????
13 sierpnia 2011, 07:46
13 sierpnia 2011, 08:22
13 sierpnia 2011, 08:41
13 sierpnia 2011, 08:53
13 sierpnia 2011, 08:54
Zaczynałam tydzień temu od wagi 78,5 do sylwestra marzy mi się skromnie 70kg, ale waga do której chcę na pewno dotrzeć to 65kg i będzie pięknie
13 sierpnia 2011, 09:05
13 sierpnia 2011, 09:08
dzien dob ry dziewczyny!!
widze ze duzo z Was ma taka waga i cel podobny do mojego wec super :) bedzie mala rywalizacja :)
Ja wlasnie po sniadanku :) zjadlam buleczke ze slonecznikiem + almette+ szyneczka chuda+ pomidor + zielona herbata :)
i jestem mega happy!!!!!!! waga dzis mniejsza :)))))))))))
13 sierpnia 2011, 09:08
13 sierpnia 2011, 09:09
Co planujecie dzis na obiadek????????
Edytowany przez missi86. 13 sierpnia 2011, 09:10
13 sierpnia 2011, 09:18
