© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2011, 20:39
10 sierpnia 2011, 09:27
10 sierpnia 2011, 09:39
ja sie przyłączam ;)
kiedys na akcji 100 dni bez słodyczy (z przerwą na Wielkanoc przez mamę :/) schudłam 8 kg = wymarzone 45 kg ;)
waga: 50 kg
cel: 40 (lub 45)
a lody też liczycie do słodyczy? (bez czekolady)
10 sierpnia 2011, 10:08
Edytowany przez kfiatosheq 10 sierpnia 2011, 10:11
10 sierpnia 2011, 17:15
10 sierpnia 2011, 19:32
10 sierpnia 2011, 21:13
10 sierpnia 2011, 22:35
11 sierpnia 2011, 00:34
11 sierpnia 2011, 09:30
I jak wam poszedł wczorajszy dzien....?
Bo mi nawet, nawet... poćwiczyłam chyba z godzinę na hula hop i z 15 min na stepperze....Mam nadzieję że ten steper pomoże mi schudnać z nóg...Macie jakieś doświadczenia ze stepperem?
