Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -5 kg grupa wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:17

Dziewczyny, wiem, że może i 5 kg to nie dużo, ale jakoś nie mogę sie ich pozbyć:( nie mam ww ogóle motywacji, potrzebuję Was, bo jak wiadomo - razem raźniej:) któraś chce się przyłączyć?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ulaaa08

ulaaa08

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:33

ja tez nie moge ;/
a to by mnie bardzoo uszczęśliwiło...
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:36

Ja to samo :/ ostatnie 5 kg a tak ciężko zrzucić :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:40

chyba zawsze jest najciężej zrzucić te ostatnie kilogramy i ciżżko jest jeśli jest ich mało do zrzucenia, np. 3 czy 5, wtedy już się nam nie chce;|
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:42

ja od środy jestem na diecie ok. 1000 kcal i schudłam 0,5 kg:) do tego ćwiczę a6w.
chce się ktoś przyłączyć, samem czasami brak mi motywacji:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kowalikowa 6 sierpnia 2011, 14:54

Zdjęcie użytkownika Jefefija

Jefefija

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1226

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:47

ja tez sie nie moge pozbyc ostatnich 5 kg :(
a Ty jestes na diecie 1000 kcal tak?(zero zgubilas chyba?)-bo 100kcal to glodowa :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabela91

Izabela91

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Pruszcz Gdański
  • Liczba postów: 1576

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:49

i ja !! tez mi zostało ost 5 ehhh i opornie to idzie ;/  ważę 63 mam 165 moj cel to 59 . Zaczęłam ćwiczyć 8 min abs ale kg stoją ciało się tylko wysmukla ;)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:53

> ja tez sie nie moge pozbyc ostatnich 5 kg :(a Ty
> jestes na diecie 1000 kcal tak?(zero zgubilas
> chyba?)-bo 100kcal to glodowa :D
 1000,  1000, faktycznie zgubiłam zero:) dzięki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 14:57

ja mam jeszcze 5 do celu więc chętnie się przyłączę
jestem na diecie 1500 kcal i staram się ćwiczyć codziennie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 15:03

Mi też zostało jeszcze 5 kg :) Jestem na diecie MŻ 1400-1500kcal :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.