- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
5 sierpnia 2011, 18:54
Hej! :) Założyłam to aby znaleźć dziewczyny które chcą zgubić w sierpniu zbędne kg :)
Ja chciałabym ważyć 60 kg 31 sierpnia albo coś koło tego. :)
W związku z tym bd się trzymała rygorystycznie diety oraz ćwiczyła ile się da!!!! :)
Jest ktoś chętny, aby się przyłączyć? :)
9 sierpnia 2011, 08:30
Po wczorajszym oczyszczeniu nawadze zobaczyłam 1kg mniej
![]()
hura dogoniłam wagę paskową
![]()
wiem że to pewnie zaraz się unormuje i będzie przynajmniej 0,5kg więcej ale i tak się cieszę. Wiecie co szczerzę to ja wcale nie jestem głodna. Dzięki wam mogłabym ćwiczyć do upadłego i nic nie jeść
![]()
Dziś dietka 1000kcal, jeszcze nie wiem co będę jadła. 3mam kciuki;***;D
9 sierpnia 2011, 09:09
haha no mnie też strasznie motywuje to forum ;] ale jak przez weekend odpoczywałam od ćwiczeń (brak czasu też zrobił swoje), tak dziś też nic z tego, bo znów cały dzień będzie u mnie koleżanka i w dodatku dostałam @/. Brzuch mnie strasznie boli
![]()
9 sierpnia 2011, 09:10
> A ja jestem chora.;( Nie mam ochoty na ćwiczenia,
> brzuch mnie boli i wymiotuję, mam dosyć;/
mam nadzieję, że już lepiej się czujesz
![]()
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
9 sierpnia 2011, 09:55
Ja wstałam o 9 jestem już po śniadanku (płatki i 1 wafel ryżowy) :) Zaraz idę się ogarnąć i poćwiczyć trochę. Chciałabym zgubić 3cm w udzie w 3 tygodnie czy to możliwe??
9 sierpnia 2011, 10:06
Hm, osobiście uważam, że na 3 cm musiałabyś z miesiąc poczekać. 3 tygodnie to troszkę za mało jak dla mnie, ale próbuj. Każdy cm mniej się liczy ^^
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
9 sierpnia 2011, 11:31
no wieczorkiem chyba pojezdze bo teraz mi sie nie chcee :( u mnie jak na razie trzymam sie wg planu + zjedzona 1 tekturka i 1 wafel ryżowy czyli + 70 kcal :) Do tego zrobiłam sernik na zimno dietetyczny i zamierzam go zjeść wieczorem jedna porcja ma 70 kcal czyli nie dużo to może nawet 2 porcje zjem, a co! :D jutro zrobię sobie na obiad oszukane racuchy bo tam wychodzi 6 sztuk i jedna ma 44 kcal czyli w sumie wszystkie racuchy będą dla mnie na obiad ^^
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
9 sierpnia 2011, 13:11
a ja na śniadanie zjadłam chlebek smażony w jajku i kawkę wypiłam :D mniam!
9 sierpnia 2011, 18:17
Jestem po podwieczorku. Zbieram się zaraz na godzinkę rowerka. Trzeba w końcu wrócić do ćwiczeń, bo będzie źle ^^
11 sierpnia 2011, 10:26
Znów spadek wagi
![]()
Jak tam u Was dziewczyny?
![]()
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
11 sierpnia 2011, 16:16
>mam nadzieję, że już lepiej się czujesz
Dzisiaj już jest zdecydowanie lepiej, ale i tak na ćwiczenia nie mam siły
hura dogoniłam wagę paskową 
wiem że to pewnie zaraz się unormuje i będzie przynajmniej 0,5kg więcej ale i tak się cieszę. Wiecie co szczerzę to ja wcale nie jestem głodna. Dzięki wam mogłabym ćwiczyć do upadłego i nic nie jeść
Dziś dietka 1000kcal, jeszcze nie wiem co będę jadła. 3mam kciuki;***;D 
Jak tam u Was dziewczyny? 
