Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Gubimy w sierpniu!!! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nieznanaaa

Nieznanaaa

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 18:54

Hej! :) Założyłam to aby znaleźć dziewczyny które chcą zgubić w sierpniu zbędne kg :)
Ja chciałabym ważyć 60 kg 31 sierpnia albo coś koło tego. :)
W związku z tym bd się trzymała rygorystycznie diety oraz ćwiczyła ile się da!!!! :)
Jest ktoś chętny, aby się przyłączyć? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 80kilowabulimiczka

80kilowabulimiczka

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 358

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 18:56

 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martynaaaaaaa

Martynaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-03
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 18:57

Ja bardzo chętnie się dołączę. Do końca wakacji chciałabym ważyć około 58-57kg;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika scavenger

scavenger

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 18:57

.

Edytowany przez scavenger 14 listopada 2011, 15:23

Zdjęcie użytkownika Nieznanaaa

Nieznanaaa

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 19:00

To fajnie dziewczyny!! :) Ja od jutra ograniczam kalorie i postaram sie 2 godziny dziennie jeździć na rowerku i robić 2 serie superbrzuszków ;)) Może zrobimy jakąś tabelkę, co wy na to? :) I mierzenie się 15stego, 25go i 31 sierpnia (waga) ? :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 80kilowabulimiczka

80kilowabulimiczka

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 358

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 19:01

ja bym chciała 65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maniana83

maniana83

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 19:01

hej dziewczyny no ja do końca wakacji raczej nie schudną do wymazonej wagi ale i tak sie przyłanczam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maniana83

maniana83

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 19:02

hej dziewczyny no ja do końca wakacji raczej nie schudną do wymazonej wagi ale i tak sie przyłanczam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 19:02

11 kg w 26 dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nieznanaaa

Nieznanaaa

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 19:05

sikoram3 - można nawet zgubić 18,2 kg - ważne jest żeby waga, jaka jest rano była taka wieczorem (albo zbliżona) bo w nocy spada od 0,5-1 kg (u mnie 0,7) ; )) p.s każdy gram sie liczy i jak nie schudnę 12 kg to schudnę 6 kg i też się będę cieszyć!!! ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Nieznanaaa 5 sierpnia 2011, 19:05

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.