- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
3 sierpnia 2011, 09:44
Dziewczyny do Sylwestra zostało 150 dni. To dużo czasu, więc możemy osiągnąć swój cel. Zapraszam Wszystkie chętne do wspólnej walki.
Podzieliłam ją na 3 etapy. Każdy z nich ma 50 dni. Na te 50 dni podajemy sobie główne cele. Staramy się je realizować, co 10 dni podajemy wagę, raz na 50 dni również wymiary. Wymiary należy zsumować i podać łączną sumę. Mierzymy:
| Biust |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Uda |
Łydki |
Każda, która chce się zapisać musi podać dzisiejszą wagę, sumę cm, cel na 22.09 ( za 50 dni), cel ogólny Sylwestrowy
np.
Waga : 60kg
Cel do Sylwestra : 50kg
Cel na 22.09 : 57kg
Suma cm: 500 - Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 1249
17 sierpnia 2011, 17:38
a ja dzisiaj omleta sobie robilam na obiad byl pycha ;)
fotke dodam : ![]()
jak macie cos dobrego na obiad to dawajcie fotki ;)
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto:
- Liczba postów: 4034
17 sierpnia 2011, 17:39
ja się już odzwyczaiłam od codziennego ważenia, bo pozytywne zmiany są u mnie coraz rzadziej. po co się stresować :P
kiedyś to potrafiłam się trzy razy dziennie ważyć - głupota.
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 1249
17 sierpnia 2011, 17:48
ja mowilam ze sie nie bede wazyc codziennie ale nie daje rady z tym ;D w poniedzialek mialam na wadze 74,5 kg wczoraj mialam na wadze 74,8 kg a dzisiaj znowu 74,5 ;DD Co na to poradzic ? wyrzucic wage ? ;)
17 sierpnia 2011, 17:50
waż się co najmniej co tydzień.. po co tak często?
niepotrzebnie się załamujesz później...
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 1249
17 sierpnia 2011, 17:53
Masz racje ;) Musze przestac sie tak czesto wazyc ;) Zwaze sie dopiero 23 we wtorek zgodnie z tabelka ;)
17 sierpnia 2011, 19:24
widzę że robicie omleta:)
ja próbowałam go już robić 2 razy i powiedziałam że już się za to nie biorę, wychodził coraz gorszy w smaku i wyglądzie;//
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
17 sierpnia 2011, 19:25
Ja narazie waże sie codziennie bo chce wiedzieć jak mój organizm reaguje na poszczególne pokarmy
17 sierpnia 2011, 20:04
Ja dzisiaj na kolację miałam makaron z pieczarkami w sosie czosnkowym i do tego bagietka czosnkowa.
Zdjęć nie mam możliwości robić, bo nie nie jestem u siebie :)
Za chwilkę biorę się za jillian. W ogóle tyle jej treningów pobrałam, że starczy mi na co najmniej pół roku :D
17 sierpnia 2011, 20:09
Ja jeszcze w życiu omleta nie jadłam
![]()
Muszę któregoś dnia sobie zrobić i w końcu posmakować:) Ja się nie ważę codziennie bo się tylko denerwuję. Teraz się dopiero zważę 23, tak myślę...
17 sierpnia 2011, 20:33
A ja jestem uzależniona od codziennego ważenia
![]()
Muszę któregoś dnia sobie zrobić i w końcu posmakować:) Ja się nie ważę codziennie bo się tylko denerwuję. Teraz się dopiero zważę 23, tak myślę... 
