Temat: 150 dni do Sylwestra

Biedronka podaj wage i wymiary

Ja też mam jakoś pod górkę od kilku dni ... waga stoi w miejscu, na dodatek nabrałam wody i jestem taka opuchnięta. Nie moge na siebie patrzeć w lustrze :(

Ja też mam jakoś pod górkę od kilku dni ... waga stoi w miejscu, na dodatek nabrałam wody i jestem taka opuchnięta. Nie moge na siebie patrzeć w lustrze :(

Kalinaa1982 - też tak mam. Waga stoi, jestem opuchnięta i źle się z tym czuję. Mam nadzieję, że to chwilowe....

Ja ważę się raz w tygodniu, bo wtedy raczej nie ma mocnych musi coś drgnąć. Teraz marzę o tym by kolejne moje ważenie pokazało 5 z przodu. Nawet może to być 59.9kg, ale ta piątka z przodu musi się pokazać. W końcu ciężko na nią pracuję:) Póki co nie przełamałam się ani razu. Wiem, że to dopiero półtora tygodnia i ciężkie dni dopiero przede mną ale mam nadzieję, że będzie ok. Przy większości prób odchudzania rezygnowałam w ciągu dwóch tygodni. Także jak wytrwam trzy tygodnie, to już będzie super. Czuję, że po trzech tygodniach już zobaczę pierwsze efekty i to będzie moją motywacją do dalszego działania. Poza tym tym razem nie jest to żadna dieta typu prawie nic nie jem, albo jem same niesmaczne jedzenie, ale jem zdrowo i to co mi smakuje. Muszę się tylko wyrobić w tych 1500kcal, co mi w zupełności wystarcza, jestem naprawdę najedzona...Do tego staram się dużo ćwiczyć, póki co jest to czwarty dzień ale jakoś podoba mi się to męczenie i dawanie z siebie wszystkiego. Chciałabym nie tylko schudnąć ale i ujędrnić ciało, dlatego muszę się ruszać:)

chcebycmama87 u mnie to jest związane z fazą cyklu.... ale wrrrr... jest to wkurzające i bardzo demotywujące w odchudzaniu ....

 

hej :) u mnie powolne spadki ale są :) Dietkę trzymam :) O dziwo :) Najgorsze jutro... aż się boję jedziemy w gości i kurna nie wiem co zrobic. Może będzie coś mało kaloryczne... :) heh  Nawet codzienne spacery a raczej szybki marsz wszedł mi w krew :) ale dziś chyba poszukam wygodniejszego obuwia bo stare mnie strasznie obtarło... Zobacze może jakaś promocja będzie ;) ide na śniadanko, owsianke muszę skumaszac bo mam problemy wiecie gdzie ;p Ale po owsiance wszystko sie reguluje.

asik ... spaceruję od 2 godzin wzwyż codziennie (pies) plus do tego w tej chwili 20 minut ćwiczeń i na wieczór joga. Wode piję tak samo herbaty zieloną i czerwoną, czasem białą. Niestety to nie pomaga na zatrzymywanie się wody. To nie ma nic wspólnego z tym ile tej wody wydalam.

Za kilka dni powinnam zacząć nowy cykl i będzie lepiej.... zdaje mi się, że leciutko zeszło ....

asik280 Ja też jestem po dwóch ciążach (ciąża jedna po drugiej praktycznie), w obu przytyłam po 20kg i ciało też już nie jest takie piękne. Ale myślę, że dzięki ćwiczeniom ciało będzie o niebo ładniejsze. Choć i ja brzucha już nie pokażę, więc będziemy szukały razem seksownych strojów kąpielowych jednoczęściowych :) 

a są świetne jednoczęściowe np. z wyciętym boczkiem, tak, że brzuszek jest zakryty, ale trochę ciałka na wierzchu :)

Na pewno coś znajdziecie i będziecie na plaży sexi-mamusie :D