Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta 1000 kcal, czy ktoś rozpocznie ze mną ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Motylek1985r

Motylek1985r

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:19

widzę, że z 700 kcal nie wyszło, przekroczyłam regulamin, natomiast na temat diety 1000 kcal, jest bardzo dużo postów, więc może i ja rozpocznę, czy ktoś do mnie dołaczy ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:21

1000 moim zdaniem też za mało hah ;)) będziesz głodna, mogą wystąpić inne skutki uboczne, trudna dieta, dodaj jeszcze z 200, 300 kcal i będzie ok 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez laauraa 2 sierpnia 2011, 11:22

Zdjęcie użytkownika Butterfly2606

Butterfly2606

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:22

z tym ze jest duzo postów na ten temat to sie zgodze..

moze najpierw je poczytaj i zastanów sie czy napewno chcesz stosowas taka dietę..

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:25

1000 kcal - ta dieta, to dieta wyniszczajaca... 

ni polecam ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agusiamysz

agusiamysz

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:27

ja nikomu ie bede zabraniac diet. jesli rozplanujesz posilki to mozesz sie i tym najesc,.
Zdjęcie użytkownika Motylek1985r

Motylek1985r

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:29

Mam w planie usiąść na spokojnie i sama sobie przygotować na początek np. tygodniowe menu i potem ściśle się tego trzymać J

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cuksy

cuksy

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:31

po  modelu widać, że jesteś chudzina . 1300 będzie dla Ciebie w miarę zdrowo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:31

eee tam wcale nie jest wyniszczajaca to jedna z najlepszych najskuteczniejszych i wsunmie najzdrowszych diet. Mozna dodac te 200kcal ale jesli nie musisz to ja bym nie dodawala. Tylko ze bedziesz na poczatku troche glodna chodzic ale szybko sie przyzwyczajisz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PinkLips

PinkLips

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:33

Ja wcześniej cały czas jechałam na 1000 kcal i co? i jo jo... 
Spalałam więcej kcal niż jadłam... Na początku chudłam, a potem waga skakała do góry...
Teraz stosuję dietę 1740 kcal. (tak sobie wyliczyłam uwzględniając dostarczanie dla organizmu białka, tłuszczy, węglowodanów).
Nie chodzę głodna, a chudnę 
Trzeba jeść!!!


Zdjęcie użytkownika Motylek1985r

Motylek1985r

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 11:38

hmm, widzę, że nikt się nie przyłączy :-( trudno, podejmę walkę sama ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.