Temat: Wigilia Bożego Narodzenia and Nowy Rok ;] Grupa Wsparcia :p Start 1 sieprnia 2011 :))

Za 5 miesięcy Wigilia Bożego Narodzenia a za 6 Nowy Rok ;) musimy nowy rok przywitać z uśmiechem, z dobrym  samopoczuciem i z rezultatami. Ponoć jaki sylwester to taki cały rok:) Także Szukam osób które ze mną będą się zmagać ze swoimi kilogramami :D Od jutra zaczynamy OSTATNIĄ WALKĘ ze zbędnymi kg i oczywiście wsparcie najważniejsze bo bez tego nie damy rady  :)
Zainteresowanych ZAPRASZAM - razem raźniej!






1.Ile chciałabyś schudnąć i ile teraz ważysz ?
2. Ile masz wzrostu ?
3.Co zrobisz gdy osiągniesz wymarzony cel ?






Do Dzieła Girls :D
Zapisuję się .!
 1.Cel 60-65kg.. obecnie 72kg..
2. 171cm
3. Pozwole sobie na jeden dzien ze słodyczami i normalnym jedzeniem ;))
Ja się przyłączam, nigdy nie wiadomo, kiedy nie będe miała motywacji.

1. 14 kg, ale już 12, bo ważę 67 kg
2. 176 cm
3. Kupię sobie nowe ciuchy 
Witam dziewczyny! :-) To dobra inicjatywa, mam nadzieję, że nie umrze śmiercią naturalną.
Chciałabym schudnąć jeszcze 20 kg [schudłam już prawie 34]. Ważę obecnie 76,3 kg [chyba, bo moja waga coś ostatnio mnie zadziwia], dlatego dokładny wynik podam dopiero w czwartek.
Mam 163-162 cm wzrostu.
Co zrobię? Nic! Będę się cieszyla życiem!
Pasek wagi

1) 4-5kg, waga aktualna ok.57kg

2) ok. 170cm

3) Będę wreszcie zadowolna xD i więcej nię będę marudzić :)

 

Pasek wagi
Zapisuje sie.
Chce wazyc 65 a waze teraz 82
Wzrost 165
Kupie sobie mega krotkie mini i oblednie wysokie kozaczki....  :-)))

Ja również jestem chętna:D

1) ok. 2 kg obecnie waże 51,2 (ważyłam się dzisiaj rano;p)

2) 165cm

3) przejde na stabilizacje....i kupie sobie jakieś fajne ciuszki ;-)

Pasek wagi
1) 17-20kg a ważę 82/81kg 
2) 170cm
3) będę jadła z głową, przejdę na stabilizację, pokocham siebie i kupię fajną sukienkę na połowinki! 
to ja też chcę ;)

1. jeszcze jakieś 8-9 kg, chcę ważyć 55-54kg
2. 170cm
3. staram się jeść zdrowiej, dużo owoców i warzyw, więcej ruchu. słodycze i słone przekąski tylko raz na jakiś czas i jako "nagrodę"
Pasek wagi
Cel: 58-62kg. Teraz:  69,5kg. :(  
Mam 161cm
Będę szczęśliwa i zakupię krótsze sukienki :)  I bardziej opięte ciuszki : 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.