Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





no a ja nie robie tabelki z wymiarami tylko wage podaje:P

:D widzę, że nasze forum zaczyna trochę odżywać :D bardzo się cieszę!!

ja dzisiaj naleśniki jadłam! mega pycha :D mniam!!! zaraz idę sprzątać dom! bo straszny kipisz :D

kipisz to znaczy balagan:?:P hehe skad jestes ze takim jezykiem wladasz?:P jeszcze tego nie slyszalam:P
też tego nie słyszałam;D kipisz;p śmieszne;D
ja dziś byłam na poczcie odebrać prezent dla mojego Mężczyzny na urodziny;D
a moja waga to 63.3,ale dostałam okres więc..no nie wiem,jak chcecie to wpiszcie ją tam w tabelkę to będę miała większą motywację:)
a wymiary bez zmian;]
 a jaki prezent sprawilas dla swojego faceta??:)
ja poki co zmykam laseczki, odezwe sie pozniej jak bede miala jak, bo teraz to akurat mam dostep dop kompa to moge do was pisac ale czasami to masakra, chyba ze bym do kafejki chodzila ale nie zawsze mam czas no i wogole jak place tu na mieszkaniu za neta to czemu mam tracic kase gdzies po kafejkach:P no to narazie dziewczyny, milego dzionka:*
a facetowi zamówiłam na allegro kalendarz ze zdjęciami głównie moimi,bo wyjeżdża pod koniec września i będzie mu o mnie dodatkowo przypominał:)
nie słyszałyście tego :D haha :D ja dolnyśląsk :D
tez nie slyszalam o takim wyrazie :)))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.