- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Japonia
- Liczba postów: 727
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/9/0/5/1090541/zdj_058dfb8eb579891ba960d30e97f0f9e7.jpg)
![](http://img694.imageshack.us/img694/3570/asik.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/9/5/2/1/5/952150/zdj_99a43f040dc2e102bcf7c579e0d6b467.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/4/3/2/1043297/zdj_b4a745b84ddf1e636045d9d23619bb16.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/9/5/2/1/5/952150/zdj_776665fa592691e26a57f647aad0ee37.jpg)
![](http://img221.imageshack.us/img221/2339/lolay.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/9/0/5/1090541/zdj_818503362939c1cc11a1f58e7e1b2e66.jpg)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
15 sierpnia 2011, 21:28
cos tu cicho----ja idem spac bo jestem zmeczonas i peka mi ta glowa normalnie, takze do uslyszonka jutro papap slodkich snow:*
- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Japonia
- Liczba postów: 727
15 sierpnia 2011, 22:10
Mrs.Kobe wróciła. Obżarta, spuchnięta i wydęta. Fuck! 7dni bez diety. Słodyczki, kiełbaski, naleśniczki, makaronik.. I tak bez końca. Śmieciowe żarcie i to duużo! Umieram :(
15 sierpnia 2011, 22:47
a u mnie była kumpela :D pośmiałyśmy się :D Witaj KObe :D
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
16 sierpnia 2011, 09:05
Dzien doberek:):)Witajcie dziewczyny:*ja niedawno wstalam i teraz wcinam pyszna oswianke z dodatkiem orzeszkow laskowych, migdalow, rodzynek itp:)pychotaaaaa a na obiad planuje zrobic sobie zupke jarzynowa z kurczaczkiem:)muszie sie wlasnie wybrac do sklepu na zakupy a pozniej z kumpela smigamy na sklepy cos wyczaic fajnego:D moze kupie sobie jakis ladny sweterek albo cos w tym rodzaju:)zycze Wam milego dnia i udanego w dietkowanie:*trzymajcie sie papa
- Dołączył: 2011-04-28
- Miasto: -
- Liczba postów: 2635
16 sierpnia 2011, 09:31
Asienka gratuluję!super efekty,1kg na tydzień-wow!
Kobe witaj no witaj!jak już się ogarniesz Kochana tabelki czekają:P
Asienka no ja jutro planuję jakieś zakupki;)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
16 sierpnia 2011, 10:03
Hej
wróciłam z nowymi siłami, nie mam zamiaru Was opuścić
megan- a rozciągasz się? i pływanie fajnie wysmukla ciało
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
16 sierpnia 2011, 10:47
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
16 sierpnia 2011, 10:51
a moja waga z wczoraj to 65 kg i zaraz wstawię tabelkę z wymiarami :D
Edit:
![]()
a tak w ogóle dlaczego żadna z was nie wstawiła tabelki wczoraj?
Edytowany przez kiiwi 16 sierpnia 2011, 11:00
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
16 sierpnia 2011, 10:59
ja sie dzisiaj ważyłam 71,6:/
16 sierpnia 2011, 11:02
bo u mnie się wymiary nie zmieniają... wstawie jak się zmienią! jedynie ta waga spadła! dzisiaj też 54!