Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





Megan Ty już wiesz,że ja uwielbiam Plotkarę:P
no a ja dziś czekam na pana kuriera od avonu i na Dziewczynę mojego brata bo farbuje mi dzisiaj włosy:D
Floral jejku szczeniaczek-małe kochane,ale trzeba wychować;)
wiem :D ja też uwielbiam!! ale 90210 też lubię! i pamiętniki wampirów :D jeszcze dopisz do tego hellcats i house`a :D jestem maniaczką seriali hihi :D a ja właśnie zjadłam bigos :D który liczę sobie za prawie 0kcal! bo liczę tylko koncentrat :D bo była tylko gotowana kapucha, pół gotowanej cukini i mała marchewka :D no i łyżka koncentratu :D teraz zjadłam miseczkę i potem zjem resztę z ryżem :D mniami :D dobre dużo :D i mało kcal!

Oj nie takie już małe i na szczęscie łatwe w wychowaniu. Nie mam zupełnie z maluchem problemów, co graniczy z cudem!

Dziewczyny, wszem i wobec oświadczam: jutro rezygnuję z diety na jeden dzień. Zaczynam popadać w obsesję, a powstrzymywanie się od napadu tylko obrzydza mi dietę. Już dziś zjadłam nadprogramowo sporą porcję lodów, więc muszę się zacząć kontrolować. Zawsze taki kontrolowany napad kończy się tęsknotą za dietą, więc cudownie będzie wrócić do Was następnego dnia :) 

Problem w tym, że gdy zacznę: sięgam 3000, 4000 a nawet 6000 kalorii. Postaram się by było ich jak najmniej, ale przecież to tylko jeden dzień! Szkoda tylko, że nie mobilizują mnie te dwa kilogramy które dzielą mnie od celu. Pytanie tylko czy warto dla tych cyferek zatracać się i zamiast zajeść apetyt na słodkie, warczeć na najbliższych...

popieram! poszalej jutro!! ja szalałam w sobotę :D hihi ja też miałam szczeniaki :D rasy beagle :D małe potwory!
haha a ja mam małego wrednego kundla :D ale kochany!!!
a plotkarę i 90210 i house'a też uwielbiam!! +misfits, breakout kings i skinsów(angielskie i amerykańskie)! jeszcze do tego zaczęłam pretty little liars bo już nie miałam co oglądać :D
Pasek wagi

właśnia nad pll się zastanawiam :D polecasz?

 ja mam 3 pieski :D kota, świnkę morską i chomika :D ktoś mnie pobije hihi?

no ja cie nie pobije ale mam 3 koty psa i krołików z 10 :P hhehhehe
Pasek wagi

Hej dziewczęta;*

Znowu zniknęłam na kilka dni i mam nadrabiania, że hohohoho;) Ale cieszy mnie to, że nasza grupa nie umiera;) Więc lecę poczytać i wówczas coś naskrobię, bo teraz to nie jestem w temacie;)

Tylko pochwalę się Wam, że dzisiaj 15 dnień bęz słodyczy;)

 

Moja tabelka z wymiarami:

A waga z wczoraj - 52,4kg. Nie ma szału, ale spadek zaliczony;)

 

Dziewczyny i podawajcie swoje wagi, bo trzeba uzupełnić tabelkę;) Kiiwi, Lola, Asienkazz22, Ewuka111 i Yasminn, Was mi brakuje:)

gratuluje :))
Pasek wagi
Gratulację Lena :D ja jakoś też słodkego nie jem :D Mogę, ale nie jem :D Może to głupi, ale kiedy wiem, że mogę sobię pozwolić na coś słodkiego mniej mnie do tego ciągnie! jakbym sobie zakazała to chodziłabym i myślała o słodkim :D A tak po prostu żal mi kalorii! Bo jak wiem, że mogę zjeść batona i się nie najeść, albo owsiankę i się najeść to ja już wolę owsiankę :D  A owsianka mi bardziej smakuje nawet :D Nie chodzi o owsiankę, tylko, że żal mi kcal na słodkie :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.