Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





biedna! a ja idę zobaczyć jak tam mój ryż się gotuje :D

A mi się dzisiaj nic nie chce. Najchętniej przespałabym cały dzień.

ja właśnie zjadłam pomidorową
lenonnada- taka pogoda jest, mi też się nic nie chce:/
Masakra jakaś. I jak tu mieć siłę na dietę, ćwiczenia, cz w ogóle cokolwiek?
lennonada: Podobno lizak ma wąskie ramiona równe biodrom:
Mi się wydaje, ze masz szerokawe ramiona, ale jak patrze na zdjęcia, to są właśnie prawie w linii bioder.


LIZAK
Taką figurę ma wiele gwiazd Hollywood. Duże piersi i długie nogi są kwintesencją kobiecości... Ten typ figury prezentuje Angelina Jolie.
Sylwetka:
-wąskie ramiona takiej samej szerokości jak biodra
-średnie wcięcie w talii
-długie nogi
-duży biust (C-D)



ciekawe jakią ja mam figurę

:D

Floral, no to ja trochę inaczej sobie lizaka wyobrażam;p No ale jeżeli tak, to baradzo możliwe, ze nim jesteś, tak patrząc po wymiarach;)

Lola, to wrzuć jakieś zdjęcie, to pozgadujemy;)

Nie :D haha nie mam żadnych :D
ja Kochane jestem już po a6w dzień 1,zrobiłam 8min leges,a po nich 8 min buns-aczkolwiek już wysiadałam pod koniec;p potem 10 minut rozciągania i tak mi zeszło koło 40 min;)
nogi mnie bolą-a o 14.30 mam jazdę;p
ja zaraz do pracy jadę :D nie piszcie za dużo! bo potem będę miała czytania :D jeszcze koło 11 się pojawię ;*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.