© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
31 lipca 2011, 22:54
I druga;)
Niech każda sobie ją skopiuje i wpiszę na górze (przy 'wymiary') swój nick;) I co poniedziałek będziemy je tu wstawiać;)
Dzięki dziewczyny;)
31 lipca 2011, 22:55
31 lipca 2011, 22:56
31 lipca 2011, 22:57
31 lipca 2011, 23:03
Dobranoc Yasminn ;*
A no faktycznie;) To wolicie na meila, czy mam wrzucić na jakiś serwer?
31 lipca 2011, 23:04
31 lipca 2011, 23:08
Wysłano;)
A tu link dla reszty dziewczyn >>tabele<<. W razie problemów podajcie mi meile, a wyślę normlanie;)
Edytowany przez lenonnada 31 lipca 2011, 23:11
31 lipca 2011, 23:10
