Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

No właśnie ja też się zdziwiłam. Kalorie na 100 gram to 133 kcal. Ciastko ma 32 g - jest lekkie, bo puszyste. Moim zdaniem warto, szczególnie, że 7 Days ma nawet dobre produkty :)

No to kiedyś na pewno sie na nie skusze;) Uwielbiałam je, gdy byłam młodsza. W szkole zawsze szło się do sklepiku po to ciasteczko i lizaka;p Tak samo uwielbiałam rogalika z tym białym nadzieniem. Nie pamiętam już nawet, jak się nazwyało, tak dawno nie jadłam;)

naprawdę?:>
to faktycznie mała przyjemność;))
co do słodyczy to wiadomo-ja tam np.lodów do nich nie zaliczam-szczególnie latem(choć to lato wymaga poprawki w tym roku);)chodzi o to co uważasz za słodkie-bo np.dla mnie chipsy to też wezmę do tego zaliczę:P no ale nieważne-ważna będzie ta nasza motywacja;))ja jakby co też mogę pomóc w tablece-tez lubię takie rzeczy,tylko może Mrs.Kobe byś tą tabelkę później skopiowała i wklejała do pierwszego postu0byśmy miały ogóle porównanie;)bo widać,że posty lecą i potem tego szukać:P
a co do kg właśnie ta grupa jest tu dlatego by nikogo nie dyskryminować,może być 5kg,może być 7kg czy 10kg,ale chodzi o to by nie było tekstów dogryzających:)

czyli wy rezygnujecie ze słodyczy? ja się nie podpinam :D

ja już po obiadku :D kręciłam też hula hopem rano przez 70min:D i teraz bym sobie poćwiczyła... mam 30days shared with JM i może to albo 8min legs... sama nie wiem... muszę skombinować też te drugie ćwiczenia z JM... może któraś się przyłąćzy?? i współnie będziemy ćwiczyć :D te ćwiczenia!

Ja bym pohulała sobie, ale mam dzisiaj jakiegoś paskudnego lenia. Nawet jak znajdę kilka minut, to jakoś nie mogę się skoncentrować :) Może pod wieczór trochę pokręcę. Właśnie jetem po obiedzie, więc czeka mnie mała niedzielna siesta :)
Dziś po kilku miesiącach jedzenia jogurtów jogobelli (light) spróbowałam Satino Bakomy. Zdziwiłam się, bo jest naprawdę dobre!

chodzi ci o to satnio light? pycha jest! uff a ja właśnie zlana potem jestem!! ćwiczyłam!! na początek 8min legs poszło! potem włączyłam Banish Fat Boost Metabolism Jillian i wytrzymałam 20min!! no a potem z 10min dywanówek i rozciąganie! ale się zmęczyłam :D

Yasminn zapraszamy :)
Mrs.Kobe haha no widzisz, nawet o 3 w nocy jestem do dyspozycji, ale później jak odpisałaś to już spałam :)
A ja na śniadanko sobie tosty zrobiłam i teraz herbatkę popijam.
A co do tego ciastka 7-days to serio tylko 40 kcal? Bo pyszne ono jest :D

Ja też już dzisiaj trochę pohulałam;) Robiłabym coś jeszcze innego, ale pogoda jest tak tragiczna, że nic się nie chce robić. I gdzie są te wakacje, bo ja ich w ogóle nie czuje?

 Satino jest przepyszne! Czasami sobie je do owsianki dodaję zamiast mleka;)

Ja też z chęcią bym pojechała na rower, ale pogoda się nie nadaje.
A Satino czekoladowe też uwielbiam, mogłabym je codziennie jeść :D