© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
28 października 2011, 18:53
hej laski!
nie mam pojęcia z tą zupką :D
ja dzisiaj w nocy do domku przyjechałam :D i już opowiadam
ranno pojechałam naczczo do lekarza i dostałam skierowanie na badania... takie ogółne oddałam mocz i krew... wyniki w poniedziałek... bo dalej nie ma mojej @!! ;/ no ale oki...
potem zdążyłam wszamać drożdżówke z serem i do dentysty :D i znowu 2h nic nie jeść ;/ nalatałam się po mieście! załatwić wszystkie sprawy, byłam w lo przywitać się z nauczycielami :D wszyscy zadawali mnóstwo pytań :D ale miło było...
ogólnie latam cały dzień! a zaraz wpada kumpela na nocowanko :D i robimy gofry! mega mega mega kaloryczne ;/ ale pozwole sobie :D
bo moja dzisiejsza waga to 51.5 ;/ czyli cały czas minimalnie spada! niedobra waga... ale dzisiaj tyle się na biegałam i jeszcze 40min stepper był :D
29 października 2011, 07:53
29 października 2011, 11:01
ale wczoraj pojadłam hihi :D
i dzisiaj mam domówke u kumpeli, a jutro imieniny dziadka :D dzieje się :P
29 października 2011, 12:43
29 października 2011, 14:33
30 października 2011, 16:13
Meg jesz i chudniesz!:D ajj niedobra Ty no:P
kasiulka tylko sobie nie pofolguj zbytnio:)
30 października 2011, 17:35
31 października 2011, 14:31
31 października 2011, 18:05
1 listopada 2011, 10:10
