Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





ja tam akurat nie cierpię maka... obrzydza mnie sam zapach :D
hej :D byłam dzisiaj u ginekologa! bo już 67 dni nie mam @... dostałam hormony! zobaczymy czy pomogą... byłam na basenie! i totalnie nie mam kondycji!!
ale dzis pojadłam :P juz 2036 kalorii, a tak dowaliłam orzechami włoskimi :P
Meegan nie jestem z wami od początku, masz jakies problemy?
no nie mam @ ;/ skubana robi mi psikusy! ale biorę już te hormony i mam nadzieję, że wróci :D trzymajcie kciuki hihi mam 2tygodnie je brać, potem odstawić i czekać na @
co tu taka cisza? mi weekend srednio poszedl. dietki w sumie brak ;d no ale trudno, od dzisiaj znowu bedzie ladnie
Pasek wagi
ja chyba zjadlam 3/4 opakowania pryncypałkow.. t0 chyba z 1000 kcl..
Pasek wagi
jestem :D miałam problemiki z netem :D ale jestem
59, 3 dzis na wadze
Pasek wagi
a ja nie wiem :D pewnie coś koło 52 :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.