- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
29 lipca 2011, 16:16
Witam wszystkich :)
Od poniedziałku rusza druga wakacyjna akcja z 8 minut abs,
więc zapraszam wszystkich, którzy marzą o pięknym, płaskim brzuszku!
Tutaj macie link do poprzedniej akcji KLIK
Przy zapisywaniu proszę podawać obwody - w talii, w okolicach pępka i na linii bioder (boczków)
Później co tydzień będziemy sprawdzać ile centymetrów nam ubyło :)
I każdy ma za zadanie podawać chociaż raz na kilka dni, który dzień ma zaliczony a który nie
-chociaż najlepiej podawać to codziennie,
bo wtedy będę na bieżąco uzupełniać tabelkę.
Dobrze byłoby gdyby wszyscy się zapisali do niedzieli, bo wtedy będę robić tabelkę,
ale jeżeli ktoś chciałby się dołączyć jeszcze w trakcie akcji,
to jest zawsze mile widziany!!!
LINK DO 8 MINUT ABS
Edytowany przez kiiwi 2 sierpnia 2011, 12:07
- Dołączył: 2011-08-01
- Miasto: Orzysz
- Liczba postów: 18
3 sierpnia 2011, 20:46
3.08 zaliczone. Boli wszystko ale przecież jak boli to żyje, prawda?
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1132
3 sierpnia 2011, 22:35
> hej 3.08 - zrobione ja niestety też mam problem z
> napinaniem karku i mnie szyja później boli ale jak
> tylko to sobie przypominam staram sie ją
> rozluźniać w trakcie robienia i nie robić za
> szybko, pomaga ale tylko trochę
U mnie tak samo, ale staram się wykręcać szyję na boki i trochę pomaga....
3 sierpnia 2011, 22:57
1.08 zaliczone
2.08 zaliczone
3.08 zaliczone
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
3 sierpnia 2011, 23:00
U mnie niestety 3.08 niezaliczony, bo byłam cały dzień poza domem, jutro edytuję tabelki, bo teraz nie mam siły. Trzymajcie się!! :)
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
3 sierpnia 2011, 23:33
3.08 zaliczony ! :):)
* jak kręcę szyją na boki to czuję jakby mi miała głowa zaraz odpaść.
nie wiem jak długo jeszcze wytrzymie.. :(