1. Oczyszczenie jelita grubego - fragment książki Tombaka !
Niektóre objawy zanieczyszczonego jelita grubego: aparcia, wzdęcia brzucha, skórne egzemy, wągry, alergie, czarny nalot na zębach,
szary nalot na języku, nieprzyjemny zapach potu i skóry.
Do realizacji tego celu może służyć każdy ze sposobów oczyszczenia jelita grubego
(który podałam ponizej),
ale oprócz tego należy pić codziennie 500 ml świeżo wyciśniętego soku z
marchwi na 30 minut przed posiłkiem, brać naprzemienny ciepły i zimny prysznic rano i
wieczorem (patrz: str. 78) i na noc zażywać tabletkę przeczyszczającą.
2. Jak tylko Państwo przeprowadziliście cykl oczyszczenia jelita grubego należy się
nauczyć prawidłowo spożywać pokarm (tabelka na stronie 114 w ksiazce z linka"jak zyć długo..i zdrowo).
3. Oczyszczanie jelit - odtwarzanie normalnej flory bakteryjnej
Częste przyjmowanie lekarstw (szczególnie antybiotyków), spożywanie słodyczy,
ciasta drożdżowego, mleka, a także nieprawidłowe łączenie produktów w potrawach sprzyja
zagnieżdżeniu się w przewodzie pokarmowym obcych mikroorganizmów - bakterii, grzybów,
drożdży. Te pasożyty wdzierają się do śluzówki dróg pokarmowych żywią się naszą krwią i
wydalają „w nas" trujące produkty fizjologiczne - „toksyny". Toksyny te są przyczyną bólów
głowy, różnego rodzaju alergii, szybkiego męczenia się, angin, przeziębień, katarów, częstych
zapaleń oczu, pęcherza moczowego, nerek, silnych bólów brzucha, żołądka, wątroby, nerek
itd. Jednym słowem działalność tych bakterii w naszym organizmie czasem bywa zupełnie
nieprzewidywalna. Niszcząc zdrową mikroflorę, bakterie chorobotwórcze powodują
dysbakteriozę, na którą cierpi, według danych specjalistów, do 80% populacji, niezależnie od
wieku. W walce z chorobotwórczymi „pasożytami" najbardziej skuteczny jest czosnek.
Przez dwa tygodnie należy zjadać po l ząbku czosnku wieczorem dwie godziny po
kolacji, sygnałem wyzdrowienia będzie nie odczuwanie ociężałości lub wzdęcia brzucha
(powiększenie żołądka) po spożyciu pokarmu. Czosnek należy jeść bez chleba, dobrze
przeżuwać. W czasie jedzenia czosnku w jamie ustnej, przełyku i w żołądku pojawia się silne
pieczenie. Trzeba pocierpieć, ponieważ sok czosnku „zabijając" bakterie chorobotwórcze
wchłania się w pojawiające się ranki, gdzie gnieździły się pasożyty. W czasie spożywania
czosnku może się wzmóc bicie serca u osób z zaburzeniami układu krwionośnego - to
naturalna reakcja ponieważ czosnek, to jedyny produkt zawierający rozpuszczony german, a
ten pierwiastek wspaniale regeneruje i oczyszcza naczynia krwionośne. Tak więc chwilowe
„niewygody" podczas jedzenia czosnku trzeba przecierpieć. Zapewniam Państwa, że zdrowie
jest tego warte. Po zjedzeniu czosnku można przepłukać usta, umyć zęby i przed snem zjeść
jabłko lub wypić herbatę z cytryną i miodem. Zapach czosnku zupełnie zanika jeśli pozuje się
skórkę cytryny, pomarańczy lub drobno posiekaną natkę pietruszki.
Profilaktyka:1. Ograniczyć spożywanie następujących produktów: mięsa, czekolady, słodyczy,
cukru, krowiego mleka, jaj, białego chleba.
2. Pić rano i wieczorem po l szklance kefiru.
3. Dokładnie żuć pokarmy (każdy kawałek pokarmu żuć od 35 do 50 razy).
4. Nie popijać w trakcie jedzenia.
5. Zmniejszyć spożywanie kawy i herbaty.
Test na sprawdzenie prawidłowej pracy jelita grubego:
Należy wypić 2 łyżki stołowe świeżego soku z buraka. Jeśli po 4 godzinach mocz
zabarwi się, to oznacza, że jelito grube nie spełnia swojej funkcji.
Miękkie sposoby oczyszczania jelita grubego Oczyszczenie kefiremPierwszy dzień: wypić 2,5 litra kefiru w 6 dozach wraz z sucharkami z czarnego
pieczywa (nie spożywać żadnych posiłków).
Drugi dzień: wypić 1,5 do 2 litrów soku z jabłek w 6 dozach wraz z sucharkami z
czarnego pieczywa.
Sok powinien być świeżo przygotowany, jabłka powinny być słodkie (nie spożywać
żadnych posiłków).
Trzeci dzień: W ciągu dnia jeść tylko sałatki z gotowanych warzyw (buraki, marchew,
ziemniaki, można dodać kiszone ogórki, kiszoną kapustę, cebulę, olej roślinny, wraz z
sucharkami z czarnego pieczywa).
Stosować dwa razy w miesiącu.
Oczyszczanie suszonymi owocamiŚliwki suszone 400 g, daktyle 200 g, morele 200 g, figi 200 g - wszystko to zemleć w
maszynce do mielenia. Do otrzymanej masy dodać 200 g miodu i wszystko razem wymieszać.
Przechowywać w szklanym naczyniu w lodówce. Pić wieczorem przed snem po l stołowej
łyżce.
Kurację należy stosować jeden raz na trzy miesiące.
Oczyszczanie warzywami i owocami1. Pić po 1/2 szklanki soku z kapusty kwaszonej 3 razy dziennie. Stosować przez 14
dni.
2. Dwie pomarańcze obrać ze skórki na l – 2 milimetry, tak aby na owocach pozostał
biały miąższ. Razem z białym miąższem jeść pomarańcze rano i wieczorem. Stosować przez
14 dni.
3. Dziesięć suszonych śliwek, wieczorem zalać wrzątkiem, odstawić na noc. Rano na
czczo wypić wodę, śliwki zjeść. Następnie znowu zaparzyć 10 suszonych śliwek. Odstawić
do wieczora. Wieczorem, przed snem wodę wypić, śliwki zjeść.
Kurację stosować przez 10 dni.
DO JUTRA DZIEWCZYNY !!!!!!![]()
