Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowa grupa ok.-10kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:21

Wiem jest sporo takich tematów ale jak chciałam się do jakiegoś zapisać to tam multum wiary i to mnie zniechęciło .Chcę móc to ogarnąć heh więc postanowiłam założyć własną grupę wsparcia :p został miesiąc wakacji i pragnę w szkole pokazać się jako ta chuda .Chcę zadziwić wszystkich mi zostało 7 kg min . do zrzucenia , i mam nadzieje że ta grupa mi pomoże pozdrawiam i zapraszam !!!
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 09:34

cześć dziewczyny
ja też już wstałam bo nasz piesek zaczął płakać w kojcu i wszystkich pobudził:)
jestem po śniadaniu
przydałyby mi się jakieś ćwiczenia dziś bo wczoraj nie było!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 10:19

witam was serdecznie od dzisiaj piszemy (najlepiej wieczorkiem) jak nam idą zmagania z kg teraz idę do kościółka potem babcia przyjeżdża więc boje się że będzie słodkie (mama zamierza coś upiec)babcia pewnie też coś przyniesie 3majcie za mnie kciuki bym nie uległa pozdrawiam buziaczki
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 10:24

u mnie tez dzisaj bedzie rodzinka wiec wejde pozniej napewno zaraz biore sie za sprzatanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GatoLopez

GatoLopez

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Buńol
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 10:59

witam, a ja po moim pierwszym tygodniu wpadłam skoro świt na wagę, i 63 kg:) dwa już za mną, oby tak dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ramonesss

Ramonesss

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Toszek
  • Liczba postów: 564

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 11:39

a ja od rana gnije w pracy :/ jaka kara..
tradycyjnie na sniadanie drozdzowka
od jutra zdrowsze sniadania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ramonesss

Ramonesss

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Toszek
  • Liczba postów: 564

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 11:40

> witam, a ja po moim pierwszym tygodniu wpadłam
> skoro świt na wagę, i 63 kg:) dwa już za mną, oby
> tak dalej :)

gratulacje;)
mi tez po pierwszym tyg spadly 2 kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MalaPerelka

MalaPerelka

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 13:04

Moja poranna waga 66,6 kg. Czyli spadło 0,1 kg. Nie, 1,1 kg. Dziwne, ale to pewnie sama woda. W końcu wypiłam hektolitry czerwonej i zielonej herbatki.
Zdjęcie użytkownika Carlsberg

Carlsberg

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 17:45

ja właśnie wróciłam z pracy, do tego czasu było ok, i teraz nie jest źle, ale obok mnie leży piffko i chipsy no i dzisiaj to razem z TŻ pochłoniemy.
ale to taka mała odskocznia...
jutro się zważę i zaktualizuję pasek,,,,
aż się boję,,,,
mam nadzieję że nie będzie 63,,,,,
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 19:12

ja jak na razie dobrze sie trzymam-dietetycznie.Wczoraj byl grill -byla Corona(piwo), gryz kielbasy.
Nie jem slodyczy, ale za to zapalam ser bo czuje sie ze cos musze przegryz.Myslalm wlasnie moze by orzechy przegryzac-zdrowe i zawsze by mnie wypelnilo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 19:42

ja dzis nawet biegalam
także jestem zadowolona ,dziewczyny!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.