22 lipca 2011, 20:46
Hej mam 173cm wzrostu, a moja waga to 68kg, poszukuję osoby która chciałaby wzajemnie się wspierać, ale także ze sobą rywalizować:) Ktoś chętny żeby zrzucić 10kg? Zapewne łatwiej jest stracić kilka kg razem, motywując i wymieniając się relacjami:) hmmm to jak ma ktoś zbędną dyszkę?
![]()
22 lipca 2011, 21:37
kurcze chętnie bym się dołączyła ale nie mogę wpisywać wagi co tydzień bo jestem na wakacjach i nie mam ze sobą wagi
![]()
22 lipca 2011, 21:44
Dobra laski!:) Możemy się wzajemnie mobilizować i zrzucić tłuszczyk także będę do was zaglądać i już piszę na priv:) przyjmijcie zaproszonka:)
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 1307
22 lipca 2011, 21:51
No myślę że październik to realny cel :) Aczkolwiek z moją silną wolą jest ciężko ;ppp
22 lipca 2011, 21:55
To co mam taki plan, żeby jutro pod wieczór zdać raport właśnie tutaj jak tam dzień itd? co wy na to? a jak wyglądają wasze ćwiczenia? hmm? i jakie dietki stosujecie? co wieczór możemy się tu wspierać i pisać swoje żale, ale kurde konkretnie które by chciały? bo do niektórych nie mogę na priv:( tak może z 4 osóbki?
- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 179
22 lipca 2011, 21:57
ja też chce!!! rywalizuję już z "niereale" ale chyba we wdie potrzebujemy motywacji, nowej i silnej :d no nie mała? ;> ale damy radę1
!!1
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 1307
22 lipca 2011, 21:57
no ja na pewno chcę ;)
Moja dieta to ograniczanie jedzonka :)
A ćwiczenia to różnie to bywa. Ale np dziś : rower(pół godz). skakanka. bieganie. ćwiczenia 8 minute legs.
22 lipca 2011, 22:08
ja chętnie się dołączę ale nie mogę wpisywać wagi co tydzień bo nie mam jak
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 1307
22 lipca 2011, 22:10
to moze podasz jak wrocisz z wakacji :)
22 lipca 2011, 22:11
no tylko ze ja wracam dopiero w wrześniu
22 lipca 2011, 22:15
No dobra to w porządku będziemy się wspierać!:) a ja stosuje 1200kcl , skaczę trochę na skakance i tańczę, brzuszki do tego i jakiś spacer po za tym to nic więcej ja napiszę swoją wagę dopiero 5sierpnia bo niestety też chwilowo nie posiadam wagi:( Zobaczymy czy się uda, może nawet trochę więcej da się zrzucić:) To co widzimy się tutaj jutro i każda zdaje relacje z dnia? oki? ale fajnie, że nie jestem sama:)
