Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta 1200 kcal kto chetny??:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaMarka

MartaMarka

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 12:38

zapraszam wszystkich ktorzy chca schudnac na diecie 1200 kcal, piszcie wszystko na temat tej diety:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ramayana

ramayana

  • Dołączył: 2008-04-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4317

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 12:40

Temat założony w złym dziale. Przenoszę do Grupy wsparcia
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 12:51

Ja teraz jestem na takiej diecie :) byłam na South Beach, ale ostatnio coś mi nie szło i postanowiłam dodatkowo liczyć kalorie, chociaż nadal niektóre zasady z SB stosuje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sdragon

sdragon

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 12:54

czesc, ja tez jestem na tej diecie od okolo miesiaca i bardzo sobie ja chwale, nie jestem glodna, moge wybierac produkty, ktore jem i co najwazniejsze przygotowanie nie jest pracochlonne

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiktoria699

wiktoria699

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 12:55

Ja też stosuje tą dietę chętnie podłapię jakieś fajne przepisy na jedzonko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 13:01

Ja będę swój jadłospis od dzisiaj umieszczała w pamiętniku, więc jak coś to zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sdragon

sdragon

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 13:12

ja mam menu z opcjami do wyboru rozpisane przez dietetyka, postaram sie przepisac to co mam, moze sie Wam przyda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sdragon

sdragon

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 13:12

ja mam menu z opcjami do wyboru rozpisane przez dietetyka, postaram sie przepisac to co mam, moze sie Wam przyda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 13:16

Byłam na redukcji 1200kcal, a obecnie zwiększyłam sporo swoją dzienną dawkę kalorii za racji ćwiczeń. Niestety zastój i wzrost wagi trochę mnie podirytował i wracam do diety redukcyjnej 1200kcal, zatem z chęcią się przyłączę. 
Zdjęcie użytkownika MartaMarka

MartaMarka

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 13:26

co dzisiaj bedziecie jadly na obiad??ja wlasnie gotuje zupe z cukinii, mam nadzieje,ze bedzie zjadliwa:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.