Temat: Dukan od 21.lipiec 2011 kto ze mną???

No ja tak jak Ty chyba, większosć czasu w pracy...   Ostatnio zaglądam tu właściwie tylko w nocy ale jak jest taka mega cisza, to sobie myślę, ze odpusciłyście sobie dukana :) A ja nie!Idę dalej dzielnie. W weekend będę się ważyć ale czuję się rewelacyjnie i czuję, ze mnie mniej

Jak Ci brak słodyczy to w tygodniu jakiś szybki deserek na bazie jogurtu 0%, a chleb to na szybko to masz poniżej przepis jedej z Dukanek

U mnie w mikrofalówce to 15 minut nie 4. Czasami mało wyrasta ale i tak jest bardzo dobry. Wystarczy wszytko wymieszać, do mikrofali i gotowe. Przygotowanie zajmuje minutę :)

U

Z miła chęcią :) Pewnie agutka jak wróći z urlopu też będzie tu aktywna!

A my do 10 strony dotarłyśmy właśnie dzisiaj :) W związku z tym torcik! I żebyśmy do 100 dotarły:)

witam!

sorki ze nie dotrzyamalam slowa dziewczyny,ale osttanio brak we mnie wiary i sily mobilizacji:( sama nie wiem juz co mam z soba robic,po raz kolejny pisze,ze znowu zaczynam wiem wiem,ze to juz glupio brzmi poniewaz to juz ktorys raz gdzie zaczynam diete a mimo to nie trzyamam sie jej:( bardzo mi zle z tym i wierze ze teraz zbiore w sobie sile by przejsc dietke....poki co jest ok jadlam bialko a dalej zobaczymy co z tego bedzie:)

fangula zapewne sprobuje ten chlebek z mikrofali:)

Pozdrawiam