Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zaczynam dietę ktoś chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 15:23

Witam jestem tu nowa. Schudłam jakiś czas temu 10 kg a potem nagle stanęłam w miejscu. Chciałabym od jutra zacząć dietę 1200 kcal i ćwiczenia ale nie mam motywacji, zacznie ktoś wraz ze mną? Razem łatwiej :)
Zdjęcie użytkownika szkrabcia252

szkrabcia252

  • Dołączył: 2011-07-17
  • Miasto: Gdów
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 16:04

Ja tez się cieszę ze nie jestem sama:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szkrabcia252

szkrabcia252

  • Dołączył: 2011-07-17
  • Miasto: Gdów
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 16:07

Nie wiem co zjeśc na kolacje?
Proszę o jakąś propozycję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 16:15

może z czasem ktoś jeszcze dolączy do nas
Zdjęcie użytkownika BitterSweet1991

BitterSweet1991

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 17:01

Ja proponuję na kolacyjkę kanapkę (razowy chlebek) z żółtym serem + szklanka kefiru ;-) mniam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Domi93

Domi93

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2047

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 15:43

noo i jak tam dziewczyny? ja poki co nie moge sie zmobilizowac ;///
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 15:48

ja też nie jem jem i jem :(
Zdjęcie użytkownika Domi93

Domi93

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2047

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 15:56

ja to samo.. no i oczywiście nie biegam i nie ćwicze...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Domi93 19 lipca 2011, 15:56

Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 16:05

ja ćwiczę i biegam ale co z tego jak jem z 4?
Zdjęcie użytkownika szkrabcia252

szkrabcia252

  • Dołączył: 2011-07-17
  • Miasto: Gdów
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 16:07

A ja mam doła,no i też jem..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 16:15

dziewczyny weźmy się w garść jeszcze chwila i moje tracone 10 kg pójdzie w las
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.