Temat: zaczynam dietę ktoś chętny?

Ile chcesz schudnąć?

Też zbieram się na jakąś dietę, myślałam o norweskiej ale chyba sie wycofuje, myśle też o MŻ albo nad SB

10 kg :)

To tak jak ja, o jakiej diecie myślisz?

1200 kcal plus jakieś ćwiczenia obecnie kręcę się na hula hop z masażerem, po utracie 10 kg moja skóra straciła jędrność chciałabym ją troszkę ujędrnić a ile ważysz teraz? ja 65 kg

ja ważę 55kg, chcę zacząć ćwiczenia MEL B albo JILLIAN MICHALES 30DAY SHARED no i bieganie

No to dziewczyny chciałabym do Was dołączyć (o ile mi dacie przyzwolenie ;-) ) - chciałabym schudnąć duuuużo (ale wiem, że trzeba powolutku, więc daję sobie realny cel - do końca wakacji będę ważyć mniej o 7 kg). Jestem na diecie Smacznie Dopasowanej, ale chciałabym też zacząć jakieś lekkie ćwiczenia (5 h dziennie rozdaję ulotki, więc nogi już mi troszkę wysiadają - ale jak dzisiaj sprawdzałam trackerem to w ciągu tych 5 h robię ok. 20 km) ;-) 

To jak? Weźmiecie mnie do siebie? ;-) 

Witam ja też jestem nowa.Od dziś jestem na diecie,ważę 80kg. przy wzroscie170cm.Bardzo chciałabym schudnac 20 kg.Zawsze ważylam ok.60kg i czułam się w tedy bardzo dobrze.
Mam nadzieje ze uda mi się wytrwac w postanowieniu.
Bardzo liczę na wasze wsparcie.











b

No i jest nas więcej.. super :)))))