Temat: Zrzucamy zbędne kilogramy :)

Witam, jestem mamą trzymiesięcznej córki i postanowiłam, że to najwyższy czas zadbać o swoje ciało, zgubić pozostałe kg po ciąży i ujędrnić skórę. Przed ciążą ważyłam 64 kg teraz waże 75kg a więć 11 kg do zrzucenia. Moją zmorą są grube uda i pupa grr :[ no i brak motywacji.  Więc do dieła.!!Zaczynamy powolutku ograniczenia słodyczy (które sporzywam w dużych ilościach) jemy tylko do 19 no i zaczynamy ostre treningi. Kto się przyłączy?? Razem zawsze raźniej no i motywacja jest inna:))

wow Martynnn gratuluje :)

cm najwazniejsze :)

a dziękuję ;) wszystko zawdzięczam  rowerowi! a jak waga w was?
Witam... po krótkiej nieobecności wracam. Niestety z nie dobrymi wiadomościami. Wakacje w Polsce służą +0,7kg :( 
Wam dziewczyny gratuluję sukcesów nawet tych malutkich. 
3mać tak dalej. Pozdrawiam!!

Becia witaj z powrotem :) +0,7kg to nie tragedia, zaraz spadnie ;) ja przyjechalam po tygodniowym pobycie u mamy z 2kg na plusie, a w niedziele jade na 5tygodni, ale tym razem bede silniejsza :) nie dam sie ... (mam nadzieje hihi)

Martynnn moja waga wolno spada :):) ciesze sie bardzo ;) waze juz tyle co przed pierwsza ciaza.. mobilizujace sa komentarze innych, ahh jak szybko teraz wracasz do siebie :)  wiekszosc spodni na mnie wisi... tez zawdzieczam duzo rowerkowi i 8minutowkom, bo jem normalnie (ciagle karmie piersia, to pewnie tez jakas zasluga)

pozdrawiam

A ja ważyłam się dwa dni temu i było 56! ;) I kolejnie 6 cm spadło! i już dwa razy usyszłam od znajnych,że schudłam co dało mi motywacje ogromną
Pozdrwamiam was chudzinki ;)
dziewczyny co tu tak cicho??
gdzie wy jestescie?? 
chyba nasz watek ginie.....
Martynnn super :)
a moja waga rowniez poszla w dol :) z czego bardzo sie ciesze... waze 65,5kg
wczoraj przylecialam do kraju, wiec musze sie pilnowac, zeby nie przytyc!! obiadki mamy :) i inne pokusy :)
grupa pada ;< a szkoda...
noo szkoda :(
i znow pustki :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.